【摘 要】
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1 试着结交朋友。将书本上、音乐中得到的知识 和快乐与大家一起分享,利用网络和朋友谈谈心, 或向大家讲解一些预防糖尿病的知识,用自己的快 乐和微笑去感染身边的人。 2 管
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1 试着结交朋友。将书本上、音乐中得到的知识 和快乐与大家一起分享,利用网络和朋友谈谈心, 或向大家讲解一些预防糖尿病的知识,用自己的快 乐和微笑去感染身边的人。 2 管住自己的嘴。不要存有暴饮暴食后加大胰岛 素注射量的侥幸心理,也不要因为嘴馋而偷吃食 物。在血糖控制较好的情况下,可适量地吃一些甜 食、饮料和零食,但要根据其热量扣除相应的主食 量。可以在两餐之间(如上午10点,下午3点)加一 些水果。
1 try to make friends. Share the knowledge and happiness gained in the books with the music, share with friends, use the Internet to talk with friends, or explain to you some knowledge about diabetes prevention, and use your happiness and smile to infect people around you. 2 control your mouth. Do not have the chance to increase the amount of insulin injected after binge eating, and do not eat food because it is greedy. In the case of better blood sugar control, appropriate to eat some sweets, drinks and snacks, but according to their calorie deduction of the corresponding staple food. You can add some fruit between meals (10am, 3pm).
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