【摘 要】
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衰老不仅是一种生理现象,还是心理现象.一个人的心态或思维对其能否保持年轻起到重要作用.诺贝尔生理或医学奖得主伊丽莎白·布莱克本以及健康心理学家伊丽莎·艾波联合开展
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衰老不仅是一种生理现象,还是心理现象.一个人的心态或思维对其能否保持年轻起到重要作用.诺贝尔生理或医学奖得主伊丽莎白·布莱克本以及健康心理学家伊丽莎·艾波联合开展研究,发现是端粒(染色体末端,也是染色体的保护箍)的长短控制了细胞和人体的寿命,而一个人的生活和思维方式会改变端粒长短,进而影响衰老的快慢.在他们的著作《端粒效应》一书中,两位科学家指出:5种思维模式催人老,应该努力克服.
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