【摘 要】
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把斋节坚持健康三餐rn把斋节(又称封斋节)、开斋节是回族伊斯兰教的两个传统节日.把斋节历时一个月的时间,这期间身为伊斯兰教教民的回民,会在早晨太阳升起之前吃一顿饭,然后
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把斋节坚持健康三餐rn把斋节(又称封斋节)、开斋节是回族伊斯兰教的两个传统节日.把斋节历时一个月的时间,这期间身为伊斯兰教教民的回民,会在早晨太阳升起之前吃一顿饭,然后要等到晚上月亮升起后才能再吃第二顿,白天只能喝水不能进食.马大姐向来遵从信仰、遵守教规,一开始她也像其他回民一样坚持把斋,但由于身患糖尿病,白天长时间不进食会让她出现头晕、乏力、出冷汗等低血糖症状,而为了防止饥饿一早一晚的两餐不得不饱食,这又让她的餐后血糖飙升得厉害.马大姐去医院看医生,医生说她不适合像健康的回民一样进行把斋了,合理而规律的一日三餐的饮食习惯才有助平稳控糖.马大姐说好在教规对小孩子、上学的学生、有病的教民放开了戒律,可以像平常一样进食一日三餐,于是她按照医生的建议,合理控制三餐的进食量,及时避免了把斋节对血糖的影响.
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