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通过文献资料法、问卷调查法、试验测量法、数理统计法等研究方法对潍坊学院高级知识分子的体质状况、健身情况和生活习惯进行调查研究。结果显示，潍坊学院高级知识分子体质水平总体良好，但随年龄的增长体质量有所增加，收缩压及舒张压有所上升，肺活量逐渐降低，身体素质各指标呈明显下降趋势。男性45-49岁年龄段体质变化明显，应引起足够重视。健身状况不容乐观，多数被调查者没有形成良好的健身习惯，缺乏时间、场地以及指导是影响锻炼的主要原因。针对相关问题，提出了建议和对策。