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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-000-01
摘 要 在初中体育教学中，应用拓展训练是对传统体育教育的改革，对于提高学生的综合素质，锻炼学生的意志力有着深远的意义，目前最盛行的体育教学方式就是拓展训练。本文从提高对拓展训练的重视度，加强拓展训练在初中体育教学中的宣传力度，重视培养学生的集体观念等几个方面着手，对拓展训练在初中体育教学中的应用做简单的分析。
关键词 拓展训练 初中体育教学 应用分析
20世纪初，拓展训练在我国迅速火热的蔓延开来，随之拓展训练项目也逐渐不断地发展，并慢慢走近中小学体育课堂。初中体育贯穿整个体育教学，在加强学生身体素质方面的作用极其重要，而拓展训练作为目前最盛行的新式体育教学方式，在强化学生身心素质，增强学生个体间的团结合作能力方面的作用更为重要，并使初中体育教学充满趣味，更具锻炼实效。
一、拓展训练的特点
拓展训练能较好的根据学生个体的身心发展特点和个体差异进行训练项目设计，比较注重对学生个性的培养。在初中体育教学实践中，拓展训练逐渐形成自身不同于传统体育教学的特点。
（一）注重合作性和学生个性的培养
拓展训练力求全方位挖掘出学生的潜能，又重视团结合作能力的培养，每个学生都必须具备较强的集体意识，才能在实践训练中为集体荣誉争先，完全发挥个体特长。拓展训练积极鼓励学生发挥潜能，大胆表达个人观点，在没有独立个体的训练思想氛围中，指导学生形成集体荣誉永远在个人荣誉之上的价值观，从集体出发，一切以集体为重，在为集体谋利益的同时，逐渐实现自己的人生价值。
（二）注重参与性与自我反省精神培养
受学生个体实际情况制约，每个参加拓展训练的学生，其性格、心理素质和身体素质都存在差异，因而对拓展训练的预期也不尽相同。教师在拓展训练中的职能主要为训练要领指导，学生按教师的要求充分发挥自身的主观能动性，独立完成训练项目。在拓展训练参与过程中，学生要集中精神至训练实践，并能积极进行自我反省，在拓展训练中取得实际收获。由此可见，拓展训练不同于传统体育教学，在训练学习中，它能将学生的学习心态变被动为主动，具有很强的可行性。
（三）注重挑战能力与专注度的培养
拓展训练的实践职能在于：可以通过体能训练启发学生的情感，提高学生的人际交往与社会认知能力，以及对待事物的专注程度，集中精神投入训练，最终以实现拓展训练的价值为目的。根据学生身体条件、性格特点和接受能力强弱等参考，拓展训练项目设计的难易度也各不相同，旨在帮助学生挑战自我，挑战极限，在训练中实现自我突破。
（四）注重成就感的获得
初中教育中，学生学习成就感的获得所带来的激励效果不容小觑，在学习中学生能学有所成，学有所获，其中很大一部分原因来自于成就感的推动。而拓展训练具有相当的挑战性，当学生能通过自己的能力过关斩将顺利完成训练项目时，内心就会产生较强的满足感与成就感，胜利的体验会促使学生在以后的生活中更加不畏艰险。
二、拓展训练在初中体育教学中的意义
拓展训练看似简单，其精心设计的项目却能给予学生极大的心理挑战体验，其充满针对性的拓展训练能给予学生不断的挑战，让学生在战胜自己的过程中，逐渐提高自身抗挫能力，更有利于学生心理素质的提高。拓展训练项目的完成过程，是对学生团体合作能力的培养，是对学生集体荣誉感的养成过程。拓展训练将团体合作的教育内涵深深地融入实践训练中，逐渐内化成学生的心理意识，在今后的学习工作中处理事情能具有以大局为重的优良品质。拓展训练注重实践性，在实践中不断激发学生的创造力与想象力，指导学生按自己的思维参加实践训练，积极的去完成训练任务。
三、初中体育教学中拓展训练的应用策略分析
（一）树立竞争意识
拓展训练对学生培养的重点方向是：使学生具有坚韧的品格，战胜困难的勇气和挑战自我的决心。用看似简单的训练项目来锻炼学生的身体协调能力，激发学生的好胜心，逐渐树立学生良好的竞争意识。
（二）注重拓展训练作用宣传
在初中体育教学中应用拓展训练有益于促进学生的身心健康和心理素质的培养，但依然没有得到学生家长的大幅重视，原因主要为学生家长对拓展训练没有形成正确的认识，没有进行深入的了解。所以教师要肩负起宣传的义务，恰逢其时的对学生家长进行拓展训练的优势分享，对其作用和效果进行诚恳细致的宣传，以求学生家长给予拓展训练活动大力的支持与积极的理解为盼。
（三）拓展训练的安全保障
拓展训练中突然状况时有发生，教师必须要保证拓展训练的安全，才能实现拓展训练的目的。在训练开始之前，教师首先要充分考虑到训练有可能存在的风险，要向学生讲明训练规则及注意事项，将增强学生自身的安全意识融入训练中，才能将突发状况的伤害避免或降至最小。
四、结语
拓展训练对初中体育教学的改革和发展具有明显的促进作用，可以有效提高学生的综合素质和团队合作意识，对学生实现自身人生价值有很好的引导作用。在初中体育教学应用拓展训练，必须要对其进行科学的组织和合理的实施，这样就可以全面推动素质教育的发展与进步。
参考文献：
[1] 陈景学.浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].当代体育科技.2014（06）.
[2] 蔡鹏姿.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].文理导航（中旬）.2015（04）.
[3] 王进.拓展训练在初中体育教学中的应用探讨[J].中学课程辅导（教师通讯）.2015（19）.
摘 要 在初中体育教学中，应用拓展训练是对传统体育教育的改革，对于提高学生的综合素质，锻炼学生的意志力有着深远的意义，目前最盛行的体育教学方式就是拓展训练。本文从提高对拓展训练的重视度，加强拓展训练在初中体育教学中的宣传力度，重视培养学生的集体观念等几个方面着手，对拓展训练在初中体育教学中的应用做简单的分析。
关键词 拓展训练 初中体育教学 应用分析
20世纪初，拓展训练在我国迅速火热的蔓延开来，随之拓展训练项目也逐渐不断地发展，并慢慢走近中小学体育课堂。初中体育贯穿整个体育教学，在加强学生身体素质方面的作用极其重要，而拓展训练作为目前最盛行的新式体育教学方式，在强化学生身心素质，增强学生个体间的团结合作能力方面的作用更为重要，并使初中体育教学充满趣味，更具锻炼实效。
一、拓展训练的特点
拓展训练能较好的根据学生个体的身心发展特点和个体差异进行训练项目设计，比较注重对学生个性的培养。在初中体育教学实践中，拓展训练逐渐形成自身不同于传统体育教学的特点。
（一）注重合作性和学生个性的培养
拓展训练力求全方位挖掘出学生的潜能，又重视团结合作能力的培养，每个学生都必须具备较强的集体意识，才能在实践训练中为集体荣誉争先，完全发挥个体特长。拓展训练积极鼓励学生发挥潜能，大胆表达个人观点，在没有独立个体的训练思想氛围中，指导学生形成集体荣誉永远在个人荣誉之上的价值观，从集体出发，一切以集体为重，在为集体谋利益的同时，逐渐实现自己的人生价值。
（二）注重参与性与自我反省精神培养
受学生个体实际情况制约，每个参加拓展训练的学生，其性格、心理素质和身体素质都存在差异，因而对拓展训练的预期也不尽相同。教师在拓展训练中的职能主要为训练要领指导，学生按教师的要求充分发挥自身的主观能动性，独立完成训练项目。在拓展训练参与过程中，学生要集中精神至训练实践，并能积极进行自我反省，在拓展训练中取得实际收获。由此可见，拓展训练不同于传统体育教学，在训练学习中，它能将学生的学习心态变被动为主动，具有很强的可行性。
（三）注重挑战能力与专注度的培养
拓展训练的实践职能在于：可以通过体能训练启发学生的情感，提高学生的人际交往与社会认知能力，以及对待事物的专注程度，集中精神投入训练，最终以实现拓展训练的价值为目的。根据学生身体条件、性格特点和接受能力强弱等参考，拓展训练项目设计的难易度也各不相同，旨在帮助学生挑战自我，挑战极限，在训练中实现自我突破。
（四）注重成就感的获得
初中教育中，学生学习成就感的获得所带来的激励效果不容小觑，在学习中学生能学有所成，学有所获，其中很大一部分原因来自于成就感的推动。而拓展训练具有相当的挑战性，当学生能通过自己的能力过关斩将顺利完成训练项目时，内心就会产生较强的满足感与成就感，胜利的体验会促使学生在以后的生活中更加不畏艰险。
二、拓展训练在初中体育教学中的意义
拓展训练看似简单，其精心设计的项目却能给予学生极大的心理挑战体验，其充满针对性的拓展训练能给予学生不断的挑战，让学生在战胜自己的过程中，逐渐提高自身抗挫能力，更有利于学生心理素质的提高。拓展训练项目的完成过程，是对学生团体合作能力的培养，是对学生集体荣誉感的养成过程。拓展训练将团体合作的教育内涵深深地融入实践训练中，逐渐内化成学生的心理意识，在今后的学习工作中处理事情能具有以大局为重的优良品质。拓展训练注重实践性，在实践中不断激发学生的创造力与想象力，指导学生按自己的思维参加实践训练，积极的去完成训练任务。
三、初中体育教学中拓展训练的应用策略分析
（一）树立竞争意识
拓展训练对学生培养的重点方向是：使学生具有坚韧的品格，战胜困难的勇气和挑战自我的决心。用看似简单的训练项目来锻炼学生的身体协调能力，激发学生的好胜心，逐渐树立学生良好的竞争意识。
（二）注重拓展训练作用宣传
在初中体育教学中应用拓展训练有益于促进学生的身心健康和心理素质的培养，但依然没有得到学生家长的大幅重视，原因主要为学生家长对拓展训练没有形成正确的认识，没有进行深入的了解。所以教师要肩负起宣传的义务，恰逢其时的对学生家长进行拓展训练的优势分享，对其作用和效果进行诚恳细致的宣传，以求学生家长给予拓展训练活动大力的支持与积极的理解为盼。
（三）拓展训练的安全保障
拓展训练中突然状况时有发生，教师必须要保证拓展训练的安全，才能实现拓展训练的目的。在训练开始之前，教师首先要充分考虑到训练有可能存在的风险，要向学生讲明训练规则及注意事项，将增强学生自身的安全意识融入训练中，才能将突发状况的伤害避免或降至最小。
四、结语
拓展训练对初中体育教学的改革和发展具有明显的促进作用，可以有效提高学生的综合素质和团队合作意识，对学生实现自身人生价值有很好的引导作用。在初中体育教学应用拓展训练，必须要对其进行科学的组织和合理的实施，这样就可以全面推动素质教育的发展与进步。
参考文献：
[1] 陈景学.浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].当代体育科技.2014（06）.
[2] 蔡鹏姿.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].文理导航（中旬）.2015（04）.
[3] 王进.拓展训练在初中体育教学中的应用探讨[J].中学课程辅导（教师通讯）.2015（19）.