孟宸最近非常郁闷，感觉事事都不顺心。为什么好事尽被别人占尽了呢？孟宸愤愤不平地发牢骚。
　　原来，孟宸郁闷的根源来自于公司的攀比之风。孟宸所在的部门大部分员工是女孩子，没有事大家就喜欢聚在一起拉家常。谈话的人多了，各自的心理自然有一番比较——为什么晓丽工资才1000多就能买3000多的名牌服装，而我3000多的工资却不敢如此奢侈？为什么米娜的男朋友对她那么好，天天接送她上班，而我累得死去活来，还要回去给男朋友做饭？为什么秦月的人缘那么好，大家都喜欢她，而我却处处受同事的排挤……孟宸常常在这样的比较中处于下风，心里自然抑郁。
　　还好，孟宸还有一样值得自己骄傲的，就是她的工作能力，这在公司是有目共睹的。可最近发生的一件事给了孟宸致命的打击。孟宸所在的客户部，经理前段时间因故辞职，因此，有消息说会从部门的员工中提拔一位为新任的经理。对于这次的提拔，孟宸胸有成竹。是呀，在部门里，谁的工作能力能赶得上孟宸？公司的领导也找孟宸谈了几次话，言语中充满对孟宸的肯定。孟宸感觉自己扬眉吐气的时候到了，终于能挽回前段时间的失意。可是没想到，孟宸不过是白欢喜一场，成为新任经理的居然是只会拍马屁、阿谀奉承的秦月。
　　看着秦月坐在独立的经理室内，孟宸的心就像打翻了五味调料瓶，真是样样滋味都混杂着。为什么对我这么不公平，为什么要让我事事不如人。我勤勤恳恳地工作得不到别人的赏识，而有些人轻轻松松就能步步高升？这种失衡的心理让孟宸开始自暴自弃，工作也不像以往那样认真负责。在她眼里，无论自己做得多努力，都是于事无补的。发展到现在，她竟然从心里开始排斥工作，不愿踏进公司半步，总觉得在公司里自己比别人低一头。
　　每天都陷于这样的情绪里，孟宸已经为了工作消得人憔悴。她说，再这样下去自己就快疯了。
　　
　　专家点评
　　
　　职场中，像孟宸这样不如意的人并不在少数。究竟是什么让我们的心理发生如此严重的失衡呢？在你怨天尤人的时候，也该怪怪自己。
　　其实，我们每个人的心里，都有一个跷跷板——任何一端下沉，心理就会失衡。而俗话说：人生在世，不如意事十有八九。特别是处于职场，复杂的环境，复杂的人际关系，事事顺心肯定是可遇而不可求的事情。如果你总是对不合理、不公平、不遂人意的事耿耿于怀，你的心理跷跷板自然会失去平衡。
　　如果你不能彻底解决这个问题，不管走到哪里都会身陷相同的处境。
　　
　　贴心提醒
　　
　　在职场中保持心理平衡，其实也不难，只要遵循以下的要诀即可。
　　◎不要过于敏感。女人天生敏感、多疑，但在职场生存法则中却是重之又重的大忌。多疑会让你对别人一句无心的话，延伸出不必要的猜测，而这种猜测只会使你身处孤立，感觉事事、人人在和你作对。心里多了一道戒备防线，人际关系怎么可能游刃有余？
　　◎不要好高骛远。凡事要量力而行，不可把目标定得过高。“无能为力”会使人郁郁寡欢，“心想事成”心情才会舒畅愉悦。如果你老是达不到自己定下的目标，心理失衡也不是什么怪事了。
　　◎不要寄望于人。别把希望寄托在别人身上，凡事身体力行，自作主张，成败的结果也要由自己承担。这样你才会知道自己到底输在什么地方，而不是一味地“怨天尤人”。
　　◎一定心平气和。不管发生什么不如意的事，也要让自己冷静下来。只有冷静的头脑，才能真正看清事情的前因后果。同时，心平气和也可以让你避免于事无补的伤神费力。如果生气，吃亏的只有自己，何必在不如意之后，再给自己这样的伤害呢？
　　◎少争曲直。职场是个大熔炉，是非曲直简直数不胜数。有时候，是不一定是是，直也不一定是直，如果事事都要争个对错，那么跷跷板随时都可能面临失衡。因此，只要不违背大的原则，就不必在小事上斤斤计较、追根究底。
　　◎让工作更单纯。有时，心理平衡也会因面对的事情太多，工作压力太多而引起。因此，不管压力有多重，工作也要一件件地做，不可把自己逼得过紧。
　　◎多交朋友少树敌。俗话说：多个朋友多条路。在适当的时候表现自己的善意，多交朋友，少树敌人，能让自己拥有良好的职场人际环境。有时，人际关系处理得游刃有余，能提高自身的价值，使自己更容易得到想要的东西。
　　◎抓住机会放松。工作繁忙，时间如金，我们可以自由支配的休闲轻松时间越来越少。所以，抓住机会就不要放过，尽量让自己身心得到良好的调节。放松不仅可以消除疲劳、解除压力，还可以及时审视自己的心理状态，纠正已经出现的心理失调，不至于让你一偏再偏。责编/张立平