【摘 要】
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<正>冬至,俗称"冬节""长至节""亚岁"等。今年的冬至在阳历12月22日,这一天北半球白昼最短,黑夜最长,天气严寒,阴气较盛。冬至节气人体阳气内敛,新陈代谢相对缓慢,应养精蓄锐,
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<正>冬至,俗称"冬节""长至节""亚岁"等。今年的冬至在阳历12月22日,这一天北半球白昼最短,黑夜最长,天气严寒,阴气较盛。冬至节气人体阳气内敛,新陈代谢相对缓慢,应养精蓄锐,休养生息,以利于来年的春生、夏长、秋收。冬至进补,开春打虎随着冬至到来,一年中最冷的"三九天"也由此拉开序幕。冬至日为一年之中阴气最旺的时候,而后一阳初生,阳气产生并逐渐旺盛,这也正是"阴极阳生"道理的体现。谚语云:今年冬至进补,明年开春打虎。冬至
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