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培养学生终身体育锻炼的能力是我国学校体育的追求目标。大学体育作为学校体育的最后阶段，是培养学生终生健身的关键阶段，也是我国实施全民健身这一目的的最有效时期。本文从如何培养学生具备将健美操养成自己终身体育项目的能力方面进行研究，通过在健美操教学中，从重视基本知识，培养音乐素质，掌握创编技巧三方面入手，促使学生能够有能力将健美操培养成终身体育项目。