【摘 要】
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王媛著名瑜伽老师,印度瑜伽文化传播者,“全国十佳瑜伽明星教练”“瑜伽特殊贡献奖”获得者,被时尚界评为“中国最美丽的瑜伽师”。王媛老师温馨提示对身体保持清醒的觉知,通
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王媛著名瑜伽老师,印度瑜伽文化传播者,“全国十佳瑜伽明星教练”“瑜伽特殊贡献奖”获得者,被时尚界评为“中国最美丽的瑜伽师”。王媛老师温馨提示对身体保持清醒的觉知,通过呼吸将注意力轮流集中到身体的每一个部位,引导自己放松。在瑜伽练习时,可以结合音乐进行相关的运动。美妙的音乐能够让你的瑜伽练习变得更加具有趣味性,同时能够让你更好地进入状态。对于适合瑜伽练习的音乐,有很多种类
Wang Yuan famous yoga teacher, Indian yoga culture disseminator, “National Top Ten Yoga Star Coach ” “Yoga Special Contribution Award ” winner, the fashion industry as “China’s most beautiful yogis ”. Wang Yuan warm reminder of the body to keep awake awareness, through the breathing will focus on each part of the body in turn, to guide their relaxation. In yoga practice, you can combine the music related to exercise. Wonderful music can make your yoga practice more fun and at the same time give you better access to the state. There are many types of music for yoga practice
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