练习一
　　用2分钟时间，背出下列数字，然后在纸上默写这些数字，注意排列顺序。每写对一个数字得5分：


　　4、7、6、8、2、4、3、7、9、0、1、3、7、4、2、
　　8、7、4、5、9
　　练习二
　　用2分钟时间，背出下列单词，然后在纸上默写这些单词，注意排列顺序，每写对一个单词得5分：
　　汽车、驴、外衣、剃须刀、信用卡、唇笔、窗户、复
　　印机、书、铅笔、自行车、灯泡、毛巾架、拼花地
　　砖、煮锅、名片、香烟、笔记簿、冰箱、电脑
　　练习三
　　观察下列图形30秒，然后在纸上画出这些图形，每画对一个图形得5分：
　　练习四
　　用2分钟时间，背出下列地名，然后在纸上默写这些地名，注意排列顺序，每写对一个地名得5分：
　　拉萨、杭州、北京、哈尔滨、齐齐哈尔、吐鲁番、昆
　　明、成都、乌鲁木齐、贵州、厦门、长沙、合肥、香
　　港、海南岛、苏州
　　练习五
　　用2分钟时间，背出下列扑克牌，然后在纸上默写这些扑克牌，注意排列顺序，每写对一个得5分：
　　红桃K、黑桃10、红桃9、方块6、梅花Q、黑桃4、
　　梅花K、方块3、红桃2、黑桃5、梅花10、方块J、
　　方块7、黑桃8、红桃4、红桃5、方块4、红桃3、
　　梅花5、黑桃Q
　　练习六
　　用4分钟时间，背出下列这首诗，然后在纸上默写这首诗，每默对一行得10分：
　　这个真理将永存：
　　人类必须不断地学习，
　　学会ABC，不仅仅是为了获得高分，
　　学会ABC，不仅仅是为了能写与读，
　　学会ABC，不仅仅是为了会计算，
　　人类必须不辞辛劳地再学习，
　　尤其是那些已有“天才”称号的大师，
　　只有不断学习，人类才能享受人生乐趣！
　　
　　自测结果
　　401～500分：祝贺你，你拥有非常出色的记忆力。
　　251～400分: 你的记忆力相当好，但仍然需要不断地训练，争取更强大的记忆能力。
　　151～250分：你的记忆力仍有潜力，但还需要不断学习各种记忆方式，不断地进行循环训练，有望成为一名记忆高手。
　　0～150分：不要绝望，因为这些题目是相当难的，你的成绩不突出是正常的事。不要灰心，记住：经常训练，对增强记忆力大有帮助。