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肌肉放松在短跑教学与训练中有其重要意义;造成肌肉紧张的因素有主客观两个方面;在短跑的各环节中都要注意运用肌肉放松;肌肉放松与动作技术之间也有着密切的关系。
浅谈短跑教学训练中的肌肉放松
【摘 要】
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肌肉放松在短跑教学与训练中有其重要意义;造成肌肉紧张的因素有主客观两个方面;在短跑的各环节中都要注意运用肌肉放松;肌肉放松与动作技术之间也有着密切的关系。
【机 构】
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江苏省淮阴师范学院楚州校区
【出 处】
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林区教学
【发表日期】
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2004年Z1期
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