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田径训练所包括的内容很多,但其中最基础的就是体能训练,当运动员的体能达到相关要求之后,才可以开展其他的训练活动,在训练当中才会取得显著的成果,同时还可以有效地避免运动受伤等情况。而在开展田径教学的时候,需要设计科学的训练方法,坚持循序渐进、因材施教的原则,提高体能训练的质量和效率。
试析田径教学训练中体能训练的关键技巧
【摘 要】
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田径训练所包括的内容很多,但其中最基础的就是体能训练,当运动员的体能达到相关要求之后,才可以开展其他的训练活动,在训练当中才会取得显著的成果,同时还可以有效地避免运动受伤等情况。而在开展田径教学的时候,需要设计科学的训练方法,坚持循序渐进、因材施教的原则,提高体能训练的质量和效率。
【机 构】
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山东省济宁市第十五中学
【出 处】
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田径
【发表日期】
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2021年12期
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