【摘 要】
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有不少中老年朋友深受骨关节炎之苦。这里我们介绍一些简单的锻炼方法,希望能帮您缓解关节疼痛,改善关节的灵活度。
Many middle-aged and elderly friends suffer from ost
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有不少中老年朋友深受骨关节炎之苦。这里我们介绍一些简单的锻炼方法,希望能帮您缓解关节疼痛,改善关节的灵活度。
Many middle-aged and elderly friends suffer from osteoarthritis. Here we introduce some simple exercise methods, hoping to help you relieve joint pain and improve joint flexibility.
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