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1、旋捏手指内外养生法rn基本理论:手指28个小关节,节节活动--常旋捏也是太极拳手指松柔法的内容之一.旋捏大指通畅肺经、旋捏食指通畅大肠经,旋捏中指通畅心包经,旋捏无名指通畅三焦经,旋捏小指通畅心经和小肠经.有空闲时间想起来就旋捏,次数越多越好!
内外养生法:总有一款适合您——太极拳内外养生法系列谈(11)
【摘 要】
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1、旋捏手指内外养生法rn基本理论:手指28个小关节,节节活动--常旋捏也是太极拳手指松柔法的内容之一.旋捏大指通畅肺经、旋捏食指通畅大肠经,旋捏中指通畅心包经,旋捏无名指
【出 处】
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中华养生保健（上半月）
【发表日期】
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2006年12期
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