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新课改明确规定,高中体育课堂上必须合理安排适当的体育运动。然而在高中体育教学实施中,还是出现了不少学校和体育教师不重视科学运动的问题,忽视了体育教学运动负荷的作用。本文将从高中体育教学运动负荷产生的原因入手,分析当今高中体育教学的运动负荷现象,并以此提出高中体育教学运动负荷的调整与控制。