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你睡觉的时候发出的鼾声、啸声、抽气声和呻吟声,不仅仅让你和你的另一半没法好好睡觉,还可能会缩短你的寿命。两个大型的研究探讨了睡眠呼吸暂停(一种导致打鼾的疾病)对寿命的影响。这两个研究,还提出了一份关于睡眠呼吸暂停和心脏病的建议性文件,为了让人们更加关注这种屏住呼吸的鼾声。要点:睡眠呼吸暂停可以促进心脏