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妇女以血为主,而血又是随气运行的,气血虚弱是妇女疾病的重要病因,因此女性要保持健康的身体、饱满的精神,平时需要注意滋养气血。很多的女性也懂得这个道理,平时在饮食中也会经常用红枣、当归等养血之物来煲汤。平时饮食多加注意,这固然是好的,但很多人因不懂得各种药材的搭配、份量,以致收效甚低,甚至会适得其反。补得不当.还会使人体产生燥热。