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在社会经济水平大幅度提升的宏观条件下,我国人民群众生活品质呈现快速提高态势,在此背景下,人们对身体健康提出更高的要求,无论是工作,还是生活与学习,都十分关注身体健康发展。而我国作为一个茶叶大国,所生产的茶叶产品既可以作为商品和生活用品,又在长期使用中深入挖掘了养生功能,使得茶叶逐渐从单一的饮品发展成为养生饮品,使得茶的发展领域更加开阔。近年来,茶疗法作为人们饭后休闲的一种常见方式,已经在体育损伤康复训练中推广应用,并产生了良好的效果。鉴于此,本文以研究体育运动损伤的危害性为切入点,在具体分析茶疗法的基本原理的基础上,进一步具体分析了体育损伤康复中茶疗法的积极作用和有效治疗措施。