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近几年来．外出旅游已成为国人休闲度假的首选．而不少糖尿病病友因为害怕病情波动或治疗不便而不敢外出旅行。实际上现代医学研究表明．一定的运动（如适度的旅行）有利于减轻体重．能提高机体对胰岛素的敏感性．改善血糖和脂代谢紊乱．以及调整情绪．对糖尿病病友而言是利大于弊。只要病情稳定．做好准备．注意服药以及运动量适度．糖尿病病友是可以外出旅游的。