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在人类的进化长河中,锻炼身体、强健体魄一直是发展进步的关键,尤其是对于正处于高中阶段的学生群体,注重体育发展能大大帮助学生们健康成长.然而,高中生在学校学习任务繁重,放学回家后能进行体育活动的空间小、时间有限,因此,高中生群体往往难以获得充足的运动量.结合以上内容,文章阐述了高中学生终身体育锻炼的必要性,以及体育教师有效帮助学生培养这一意识的一些方法和策略.