如果毕生疲于奔命，只为了抵达终点，却忽略心灵的感受，也无视身边的风景，那他的一生，还有什么意义？人，终究还是要慢下来。快餐式的恋爱、饮食，乃至快餐一般的生活，都变成了一个任务，那就是生存。只有慢下来，才能让灵魂跟上，才能体会到一饮一啄间的变化。只有慢下来，才叫“生活”。
　　在何圳煜看来，慢生活是抛开都市生活中的压力和顾虑，跟自己的家人、朋友去一个不太嘈杂、相对安静的地方。比如去一些靠近大自然的地方，春游也好野营也罢。“我特别喜欢云南，因为能够接近大自然的地方都会让我沉迷。”
　　宁静美好的状态，并不是碌碌无为，不求上进。恰恰相反，它需要很多很多的努力和勇气。何圳煜也说的确是这样，因为人不可能一直生活在一种环境中，快节奏的工作和慢节奏的生活可以并存。“对我来说就是工作的时候很拼，但是生活中又是悠闲自在。”
　　东晋诗人陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山。”正道出了慢生活的美好情怀，坐在庭前，看着日出日落，花开花谢，泡上一壶热茶，坐在椅子上静静地看书，和家人吃上一顿晚餐，谈笑有儒，或是在不用赶时间的日子里，悠然漫步、思考、享受独处的自在时光和自由呼吸的那份美好。
　　《时尚北京》：你觉得现代都市人需要的是一种什么样的生活状态，或者是生活方式？
　　何圳煜：心态乐观且三观正确，有适量的自我独处时间。
　　《时尚北京》：你觉得幸福感是什么？它的来源是外界，还是自身的某种满足感？
　　何圳煜：本来是自身，现在会来自外界，因为身边的参照物会让我更能体会什么是真正的幸福，而不是一切来源于自己，那很容易迷失。
　　《时尚北京》：你会选择一种让自己静下来的生活方式吗？你觉得这种生活方式能够给你带来什么改变呢？
　　何圳煜：有足够的时间我会选择去公园走走，看看风景。因为这样可以让我静下心来，有理智明确的思考能力。
　　《时尚北京》：最近你在忙于什么样的事情？当这些工作或者某些事遇到困难的时候你会去如何排解疑惑或者是压力呢？
　　何圳煜：6.13上海个人首唱会。第一次举办这种活动，很新鲜，当然也要为之付出精力和时间。如果遇到压力和困难，我会冷静思考出问题最根本原因，然后去解决，这种办法最快也最不容易出错。
　　《时尚北京》：你会利用假期或者休息时间，去学习和尝试不同于自己从事的其他職业吗？
　　何圳煜：会。我太喜欢了，那种感觉会让我感觉到自己是无限的。
　　在《创造营2021》里，何圳煜以一曲《yummy》让很多人看到了他身上更多的可塑性。其实在初舞台时，他就已经令人过目不忘，深刻印象了。周震南评价他“是一张有质量的白纸。”“什么风格都能驾驭。”“在男团里非常好。”邓超和宁静更直言他“有一张上镜的C位脸。”周深毫不客气地说他的颜值属于“老天爷赏饭吃。”，导师们纷纷给予了他很高的评价。
　　现就读于北京现代音乐研修学院的何圳煜，从小就非常喜欢音乐。长大后，何圳煜获得过新偶像联盟2019首期实力榜单人气王，专业的教育背景，热忱的音乐之心，方才成就了今天的他。其所发行的个人单曲《Let her go》、《做你的Hero》、《好聚好散》、《别做宅男》等都拥有着一定的流传度和好评度，并且得到了听众们的广泛认可。
　　抛开工作，生活中的何圳煜性格慢热、安静，但又很开朗，有自己的个性和态度。他喜欢游泳、跑步，也喜欢安静地坐着发呆，放空自己。他说虽然自己刚入行不久，但通过自己坚持不懈的努力，他希望在未来可以成为一名给别人带来无限能量的艺人。
　　《时尚北京》：你对生活的态度是怎样的？
　　何圳煜：坚持不懈。
　　《时尚北京》：有没有自己喜欢的偶像？他（她）的什么最吸引你或者说让你欣赏？
　　何圳煜：挺多的。但他们身上最吸引我的共同点都是能力好，心态好。
　　《时尚北京》：对时尚怎么理解？
　　何圳煜：我的理解就是穿自己喜欢的，穿自己想要的，表达自己所想的。
　　《时尚北京》：你给自己定位的时尚风格是什么？最喜欢怎样的穿衣搭配方式？
　　何圳煜：舒服就好。我很喜欢牛仔，总是会在自己的搭配上添加点牛仔，还有各种各样小的配饰来增添整体感觉。
　　《时尚北京》：如果可以有选择的机会，你会怎样规划自己的人生？
　　何圳煜：还是想过我现在的人生，因为我就是我。
　　《时尚北京》：近期的一些工作安排和计划？
　　何圳煜：继续学习唱歌跳舞，准备更好的音乐作品和舞蹈作品，有机会尝试演戏，还有自己很喜欢的拍照，希望多出些好看的穿搭照。