邻居家的孩子小米，最近咳嗽得厉害，到医院检查，说有炎症，给开了头孢，但吃了几天效果不佳，于是小米的奶奶问我是不是应该领孩子去医院打点滴，我看了看孩子的舌头，舌苔白腻水滑，吐出的痰也是清稀的白痰，于是判断孩子应该是寒症，再用消炎药应该不太适合（西医的消炎药从中医角度看大多数都为寒凉药物），于是建议她去我一个中医朋友那里看看。
　　没想到，小米上午去看病，下午回来咳嗽就减轻了不少。小米的奶奶说，大夫看孩子咳得太厉害，就先领她去了间向阳的屋子，晒了三四十分钟后背，说来还真神奇，晒完了，孩子几乎就不咳了。大夫说，这就是典型的寒饮咳嗽，让回去后服用小青龙合剂。就这样，小米服了两天小青龙合剂，咳嗽就痊愈了。
　　这就是中医治病的风格，不管是细菌感染还是病毒感染，“寒者热之，热者寒之”，总之把阴阳寒热调平衡了，这病自然就好了。
　　治病如此，其实防病也是如此。我们平素只要注意机体的阴阳平衡，就不容易感染疾病了。举个例子，都说老人带的孩子爱感冒，为什么呢？因为好多老人给孩子捂得太严实，孩子又是“纯阳之体”，调皮好动，这一动就是一身汗，再被冷风一吹，很容易就寒邪入体。所以，“若想小儿安，三分饥和寒”，孩子适当穿得少点，吃得少点，就不容易感冒和积食，有利于生长发育。
　　其实在我们日常的生活习惯中，也常常是贯穿着“平衡”这两个字的。我有个朋友，前几年去成都工作，起了一身的湿疹，百药无效，后来只能回到沈陽。什么原因呢？因为这位朋友不能吃辣，而四川“天无三日晴”，经常有阴雨连绵的天气，如果不吃辣椒驱寒去湿，身体就会从里往外的冷，所以这位朋友寒湿缠身，病情经年不愈。
　　同理，在很多外省人的眼中，广式凉茶也是一种神奇的存在。对于广州人来说，一年四季，只要不是疑难杂症，一杯凉茶下肚，就是万能的。那么，广州人为什么要喝凉茶呢？因为岭南地区地处亚热带，气候偏湿偏热，身体的“火气”难以排出，这就需要凉茶来“去热下火”。所以，我们北方人生病，医生会让你“多喝热水”，而广州人则是几碗凉茶搞定。
　　搞懂了这里面的医理，我们自然也就懂了日常防病治病的要义，那就是要饮食有度、作息有节，将身体调到“阴阳平衡”的状态，如此，就可以百病不侵了。