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(一)韩式辣肉
材料:五花猪肉片500公克、夏南瓜1条、黄甜牛角椒1条、洋葱半颗、甜红椒半颗、韩国甜辣酱2汤匙、麻油少许、辣椒粉(微辣)1汤匙、蚝油1汤匙、糖少许、盐少许、食用油少许。
做法:
1.首先将五花肉、韩国甜辣酱、蚝油以及麻油拌在一起,放置冷藏备用;
2.接着把夏南瓜和红椒以及洋葱切丝备用;
3.再将黄椒切片备用;
4.备锅,倒油开火,放入洋葱爆香;
5.接下来将五花肉大火快炒,炒至八分熟;
6.承上,放入夏南瓜、红椒、黄椒以及辣椒粉大火翻炒至熟;
7.最后在起锅前放入盐和糖,然后淋上麻油略炒一下,立刻关火盛盘,即可上桌。
(二)日式炸物
材料:香菜六棵、甜番薯一个、茄子半条、青椒一个、红椒一个、红萝卜半条、葫芦瓜一条、白萝卜1/5条、食用油二大碗。
调味料:
柴鱼少许、小鱼干五克、糖二汤匙、酱油三汤匙、水300毫升。
面粉浆:
蛋一颗、面粉三大匙、糖少许、盐少许、水酌量。
做法:
1.首先将香菜洗净,然后沥干备用;
2.接着将番薯、红萝卜均去皮切片;
3.再把青椒以及红椒去籽切大片状;
4.接下来将葫芦瓜以及茄子斜切成片状;
5.准备面粉浆,把面浆所有材料和匀后,再加一小匙的食用油,备用;
6.把油倒进炸锅,油开中火加热,先滴一滴面浆入油锅,面浆浮起便开始油炸;
7.然后再将蔬菜一一裹上面浆,放入油锅,炸至熟透,开大火沥油起锅,放在吸油纸上备用;
8.白萝卜去皮磨成泥备用;
9.把调味料的所有材料用小火煮20分钟,接着用过滤网将小鱼干和柴鱼捞起,留下的酱汁放保鲜盒待凉备用;
10.最后将天妇罗摆盘,取一小碗调味酱汁,再将萝卜泥放入,好吃的天妇罗就可上桌了。
(三)泰式豆腐咖喱
材材:豆腐一盒、茄子半条、洋葱半颗、绿竹笋一颗、红椒半个、香茅一根、柠檬叶二片、九层塔少许、泰式红咖哩酱一包、椰奶半碗、椰子水二瓶、盐少许、糖少许、食用油少许。
(四)港式蜜汁叉烧肉
材料:梅花肉条1000公克、叉烧酱三汤匙、锡箔纸一张。
调味料:蜂蜜一汤匙、酱油二汤匙、蚝油三汤匙、白砂糖一汤匙、蒜粉或蒜末1/2汤匙、五香粉少许、白胡椒粉少许。
做法:
1.首现将梅花肉洗净,切成二等份;
2.接着将调味料的材料混合,涂在梅花肉表面上,接着放入冷藏浸泡一天;
3.将烤盘铺上锡箔纸备用;
4.去腌料只取梅花肉,然后平铺于烤盘上,将梅花肉表面均匀抹上叉烧酱;
5.接着烤箱预设150摄氏度,把上述步骤四放入后,约烤20分钟;
6.最后翻面再烤20分钟即可。(摘自台湾《料理功夫》)(编辑/小肥)
1.可以多做叉烧连同肉汁放入冷冻,约保存二星期,要吃退冰加热即可。2.不宜切片保存,因为要锁住肉汁,待要享用时再切片。
材料:五花猪肉片500公克、夏南瓜1条、黄甜牛角椒1条、洋葱半颗、甜红椒半颗、韩国甜辣酱2汤匙、麻油少许、辣椒粉(微辣)1汤匙、蚝油1汤匙、糖少许、盐少许、食用油少许。
做法:
1.首先将五花肉、韩国甜辣酱、蚝油以及麻油拌在一起,放置冷藏备用;
2.接着把夏南瓜和红椒以及洋葱切丝备用;
3.再将黄椒切片备用;
4.备锅,倒油开火,放入洋葱爆香;
5.接下来将五花肉大火快炒,炒至八分熟;
6.承上,放入夏南瓜、红椒、黄椒以及辣椒粉大火翻炒至熟;
7.最后在起锅前放入盐和糖,然后淋上麻油略炒一下,立刻关火盛盘,即可上桌。
(二)日式炸物
材料:香菜六棵、甜番薯一个、茄子半条、青椒一个、红椒一个、红萝卜半条、葫芦瓜一条、白萝卜1/5条、食用油二大碗。
调味料:
柴鱼少许、小鱼干五克、糖二汤匙、酱油三汤匙、水300毫升。
面粉浆:
蛋一颗、面粉三大匙、糖少许、盐少许、水酌量。
做法:
1.首先将香菜洗净,然后沥干备用;
2.接着将番薯、红萝卜均去皮切片;
3.再把青椒以及红椒去籽切大片状;
4.接下来将葫芦瓜以及茄子斜切成片状;
5.准备面粉浆,把面浆所有材料和匀后,再加一小匙的食用油,备用;
6.把油倒进炸锅,油开中火加热,先滴一滴面浆入油锅,面浆浮起便开始油炸;
7.然后再将蔬菜一一裹上面浆,放入油锅,炸至熟透,开大火沥油起锅,放在吸油纸上备用;
8.白萝卜去皮磨成泥备用;
9.把调味料的所有材料用小火煮20分钟,接着用过滤网将小鱼干和柴鱼捞起,留下的酱汁放保鲜盒待凉备用;
10.最后将天妇罗摆盘,取一小碗调味酱汁,再将萝卜泥放入,好吃的天妇罗就可上桌了。
(三)泰式豆腐咖喱
材材:豆腐一盒、茄子半条、洋葱半颗、绿竹笋一颗、红椒半个、香茅一根、柠檬叶二片、九层塔少许、泰式红咖哩酱一包、椰奶半碗、椰子水二瓶、盐少许、糖少许、食用油少许。
(四)港式蜜汁叉烧肉
材料:梅花肉条1000公克、叉烧酱三汤匙、锡箔纸一张。
调味料:蜂蜜一汤匙、酱油二汤匙、蚝油三汤匙、白砂糖一汤匙、蒜粉或蒜末1/2汤匙、五香粉少许、白胡椒粉少许。
做法:
1.首现将梅花肉洗净,切成二等份;
2.接着将调味料的材料混合,涂在梅花肉表面上,接着放入冷藏浸泡一天;
3.将烤盘铺上锡箔纸备用;
4.去腌料只取梅花肉,然后平铺于烤盘上,将梅花肉表面均匀抹上叉烧酱;
5.接着烤箱预设150摄氏度,把上述步骤四放入后,约烤20分钟;
6.最后翻面再烤20分钟即可。(摘自台湾《料理功夫》)(编辑/小肥)
1.可以多做叉烧连同肉汁放入冷冻,约保存二星期,要吃退冰加热即可。2.不宜切片保存,因为要锁住肉汁,待要享用时再切片。