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【摘 要】田径是学校体育教学的主要内容之一，有着其他运动无法替代的优势，尤其对提高学生的身体素质有着重要的作用。但当今中学田径教学的现状不容乐观，本文阐述了传统田径教学方式的优劣势，提出了完善田径教学的一些方法措施，以期为提高田径教学水平，提高学生身体素质提供参考。
【关键词】田径 教学方式 身体素质 积极性 措施
田径运动是指人类从走、跑、跳、投这些自然运动发展起来的身体练习运动和竞技项目，可以分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五个部分。田径运动在发展身体素质方面效果显著，因此各中学均将田径运动作为学生发展全面身体素质的重要手段。近年来，中学田径教学的情况不是很理想，特别是在新时期下对终身运动的要求，使得过去的一些田径教学方式趋于落后，文章就田径教学中传统田径教学方式的优势与劣势进行简要分析，重点就中学田径教学方法的完善以及具体的方法展开探究。
一、传统田径教学方式的优势与劣势
田径教学从小学到大学作为体育教学的一个基础性教学性项目，在教学过程中绝大部分都沿袭传统的教学方法，传统的田径教学方式在一般的体育教学中都有使用，其优点是能够让学生系统地掌握田径运动的技能，重视学生对于田径技能的熟练，主要教学方式是以教师言传身教为学生进行技能讲解，以教师为田径教学的主导。传统田径教学方式能够让学生按照教师的计划与规定，系统且有效地掌握田径项目的技能。传统田径教学方式是教师通过先为学生讲解田径动作，然后由教师作为示范进行演示，接着是教师辅助学生进行动作演练，最后则由全体学生进行完整的田径技能练习这4个环节，重视了体育教学中的学生认知规律。教师能够通过这些步骤的教学，让学生建立起良好的田径知识与技能基础，锻炼学生的身体素质。
传统田径教学方式的优势在于其通过对教学计划的统筹安排，让学生在田径教学的早期能够建立起良好的基础，锻炼学生的身体，同时提高体育教育质量。传统田径教学方式的劣势在于其在教育的过程中，忽略了学生的主体作用，使得学生被迫地接受田径知识，让学生的积极性与主动性下降，简单教育方式不能够提高学生对于田径教学的兴趣，使得田径教学的质量受到影响。
二、中学田径教学方式的完善
为了全面提升学生综合素质，并丰富新时期的教学内容，学校的体育教学不得不面临诸多改变。田径教学是学校体育教学中的重要组成部分，是一个民族教育的基石，在田径教学过程中，田径教学是实现学校体育工作的重要路径，在中学体育教学大纲中占有很大的比例。因此，学生在体育教学的过程中主要是以田径项目为体育教学的内容，而田径教学项目需要教师通过先为学生讲解田径动作，然后由教师作为示范进行演示，接着是教师輔助学生进行动作演练，最后则由全体学生进行完整的田径技能练习这4个环节，会让学生感觉到无聊、厌烦，最后产生厌学的心理。而从学生的自身因素分析，中学阶段的学生由于年龄较小、自身的学习素质不高、比较活泼好动，在田径教学的过程中不能够对于自身进行很好地控制，经常破坏课堂纪律，对于田径教学也没有较大兴趣。因此，当体育教学中出现学生不感兴趣的内容时，学生不会认真地学习，而是摆个样子应付老师，使得教师的教学任务不能完成，也使得体育教学的质量受到影响。
田径教学方式的完善首先需要教师正确认识到学生在教育中的主体作用，重视学生的积极性，通过创新田径教学的方式，让学生在学习田径知识与技能的同时，提高学生对于田径教学的兴趣，促进学生主动学习与探究田径技能的掌握、锻炼，提高学生的身体素质，最终达到体育教学质量的提高。然后，在田径教学的过程中，需要挑选能够吸引学生兴趣内容，或是学生没有学习过的田径项目，例如竞走、撑杆跳高、障碍赛跑等田径项目。最后，需要教师在田径教学的方式与教学组织中需要多进行创新。田径教学不能只局限于学生运动的时间与运动量、田径技能的熟练度，更重要的是提高学生的积极性与参与程度。教师需要通过有组织的田径教学，通过吸引学生的兴趣，让学生主动参与田径教学，提高体育教学的质量。
三、中学田径教学方法的设计与创新措施
1.通过制定科学的目标进行田径教学
在新的教育形势下，传统的中学体育田径教学方式已经很难适应各种新变化，在教学的多方面都有着更多的要求。因此，在教师进行田径教学之前，要通过对学生年龄、性别、身体素质等各方面的综合考虑，为学生制定一个科学的目标，让学生对目标进行练习，观察学生能够达到或突破目标。通过对学生进行指导后，观察统计完成目标的人数，通过学生对目标的完成或突破，能够提高学生对田径教学的参与，增加对田径教学的积极性。
2.使用鼓励的方式提高学生的积极性
由于在体育教学的过程中，男生与女生之间的体育成就之间往往会存在差异，使得部分学生对于体育学习不自信。当出现该情况时，教师应该通过观察学生的实际情况，为其定制科学的体育目标，并按照小组的划分进行教学，教师应该注意到学生的心理，通过言语的鼓励提高学生的自信心。
3.通过合作与竞争的方式加强学生的交流
体育精神也是体育教育内容的一部分。田径教学的过程中，可以让学生在小组的合作中，共同进行竞争，让小组之间的学生进行合作，学习体育竞技中的团队协作精神。与此同时，小组与小组之间可以通过竞争，提高学生对田径教学的参与度，使得学生的兴趣增加，提高田径教学的积极性与效率。在田径教学的过程中，可以通过接力赛、掷高、掷远等游戏进行田径竞赛。
4.使用學生的自主学习的田径教学方法
通过学生对某种田径项目进行自我学习的方式，由教师在一旁进行指导、解答。在田径教学的过程中，往往以普遍的田径项目作为教学内容，对于学生知识的掌握程度没有过多地了解。对于此，通过让学生自主学习，提高对田径技能的思考与理解，从而提高田径教学的质量。
5.综合运用其他类型的体育项目
众所周知，田径是“运动之母”，很多的体育运动项目都是以田径运动作为其提高技术和战术的基础，也是提高自身素质的重要手段。同理，在田径教学中也可以综合其他类型的体育运动项目的趣味性和娱乐性，并运用到田径教学当中，以不断地丰富田径教学内。比如，可以将田径运动和定向越野运动进行综合，定向越野运动是一种极限的运动，其形式多种多样，十分地适合于在校园开展。在体育课上，教师进行分组，然后发给学生一张地图（地图上标有每个点的标志），学生只要在规定的时间内徒步或者跑步寻找到地图上布置的定点就算完成了课堂任务。在这样的一种体育运动过程中，学生可以享受到定向越野运动带来的乐趣。
综上所述，田径运动在发展学生身体素质等方面效果显著，传统的中学体育田径教学方式已经很难适应各种新变化，大多数中学体育的田径教学设计上还不够完善。为了充分改善当前体育田径教学的环境，优化教学形式，提高教学质量，改善学生身体素质，作为田径教学工作者，我们必须深入讨论和反思在当前教学中存在的问题，不断转变观念，探索新的教学理念，改进教学方法，通过吸引学生的兴趣，提高学生的积极性与参与程度，促进高校田径教学质量的提高。
参考文献
[1]仇红晶.新课程背景下中职田径教学探讨[J].文理导航（中旬），2016（11）
[2]徐指挥.中学田径教学中存在的问题及思考[J].当代体育科技，2015（05）
[3]孙传明.田径教学存在的问题及对策研究[J].运动，2012（21）
【关键词】田径 教学方式 身体素质 积极性 措施
田径运动是指人类从走、跑、跳、投这些自然运动发展起来的身体练习运动和竞技项目，可以分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五个部分。田径运动在发展身体素质方面效果显著，因此各中学均将田径运动作为学生发展全面身体素质的重要手段。近年来，中学田径教学的情况不是很理想，特别是在新时期下对终身运动的要求，使得过去的一些田径教学方式趋于落后，文章就田径教学中传统田径教学方式的优势与劣势进行简要分析，重点就中学田径教学方法的完善以及具体的方法展开探究。
一、传统田径教学方式的优势与劣势
田径教学从小学到大学作为体育教学的一个基础性教学性项目，在教学过程中绝大部分都沿袭传统的教学方法，传统的田径教学方式在一般的体育教学中都有使用，其优点是能够让学生系统地掌握田径运动的技能，重视学生对于田径技能的熟练，主要教学方式是以教师言传身教为学生进行技能讲解，以教师为田径教学的主导。传统田径教学方式能够让学生按照教师的计划与规定，系统且有效地掌握田径项目的技能。传统田径教学方式是教师通过先为学生讲解田径动作，然后由教师作为示范进行演示，接着是教师辅助学生进行动作演练，最后则由全体学生进行完整的田径技能练习这4个环节，重视了体育教学中的学生认知规律。教师能够通过这些步骤的教学，让学生建立起良好的田径知识与技能基础，锻炼学生的身体素质。
传统田径教学方式的优势在于其通过对教学计划的统筹安排，让学生在田径教学的早期能够建立起良好的基础，锻炼学生的身体，同时提高体育教育质量。传统田径教学方式的劣势在于其在教育的过程中，忽略了学生的主体作用，使得学生被迫地接受田径知识，让学生的积极性与主动性下降，简单教育方式不能够提高学生对于田径教学的兴趣，使得田径教学的质量受到影响。
二、中学田径教学方式的完善
为了全面提升学生综合素质，并丰富新时期的教学内容，学校的体育教学不得不面临诸多改变。田径教学是学校体育教学中的重要组成部分，是一个民族教育的基石，在田径教学过程中，田径教学是实现学校体育工作的重要路径，在中学体育教学大纲中占有很大的比例。因此，学生在体育教学的过程中主要是以田径项目为体育教学的内容，而田径教学项目需要教师通过先为学生讲解田径动作，然后由教师作为示范进行演示，接着是教师輔助学生进行动作演练，最后则由全体学生进行完整的田径技能练习这4个环节，会让学生感觉到无聊、厌烦，最后产生厌学的心理。而从学生的自身因素分析，中学阶段的学生由于年龄较小、自身的学习素质不高、比较活泼好动，在田径教学的过程中不能够对于自身进行很好地控制，经常破坏课堂纪律，对于田径教学也没有较大兴趣。因此，当体育教学中出现学生不感兴趣的内容时，学生不会认真地学习，而是摆个样子应付老师，使得教师的教学任务不能完成，也使得体育教学的质量受到影响。
田径教学方式的完善首先需要教师正确认识到学生在教育中的主体作用，重视学生的积极性，通过创新田径教学的方式，让学生在学习田径知识与技能的同时，提高学生对于田径教学的兴趣，促进学生主动学习与探究田径技能的掌握、锻炼，提高学生的身体素质，最终达到体育教学质量的提高。然后，在田径教学的过程中，需要挑选能够吸引学生兴趣内容，或是学生没有学习过的田径项目，例如竞走、撑杆跳高、障碍赛跑等田径项目。最后，需要教师在田径教学的方式与教学组织中需要多进行创新。田径教学不能只局限于学生运动的时间与运动量、田径技能的熟练度，更重要的是提高学生的积极性与参与程度。教师需要通过有组织的田径教学，通过吸引学生的兴趣，让学生主动参与田径教学，提高体育教学的质量。
三、中学田径教学方法的设计与创新措施
1.通过制定科学的目标进行田径教学
在新的教育形势下，传统的中学体育田径教学方式已经很难适应各种新变化，在教学的多方面都有着更多的要求。因此，在教师进行田径教学之前，要通过对学生年龄、性别、身体素质等各方面的综合考虑，为学生制定一个科学的目标，让学生对目标进行练习，观察学生能够达到或突破目标。通过对学生进行指导后，观察统计完成目标的人数，通过学生对目标的完成或突破，能够提高学生对田径教学的参与，增加对田径教学的积极性。
2.使用鼓励的方式提高学生的积极性
由于在体育教学的过程中，男生与女生之间的体育成就之间往往会存在差异，使得部分学生对于体育学习不自信。当出现该情况时，教师应该通过观察学生的实际情况，为其定制科学的体育目标，并按照小组的划分进行教学，教师应该注意到学生的心理，通过言语的鼓励提高学生的自信心。
3.通过合作与竞争的方式加强学生的交流
体育精神也是体育教育内容的一部分。田径教学的过程中，可以让学生在小组的合作中，共同进行竞争，让小组之间的学生进行合作，学习体育竞技中的团队协作精神。与此同时，小组与小组之间可以通过竞争，提高学生对田径教学的参与度，使得学生的兴趣增加，提高田径教学的积极性与效率。在田径教学的过程中，可以通过接力赛、掷高、掷远等游戏进行田径竞赛。
4.使用學生的自主学习的田径教学方法
通过学生对某种田径项目进行自我学习的方式，由教师在一旁进行指导、解答。在田径教学的过程中，往往以普遍的田径项目作为教学内容，对于学生知识的掌握程度没有过多地了解。对于此，通过让学生自主学习，提高对田径技能的思考与理解，从而提高田径教学的质量。
5.综合运用其他类型的体育项目
众所周知，田径是“运动之母”，很多的体育运动项目都是以田径运动作为其提高技术和战术的基础，也是提高自身素质的重要手段。同理，在田径教学中也可以综合其他类型的体育运动项目的趣味性和娱乐性，并运用到田径教学当中，以不断地丰富田径教学内。比如，可以将田径运动和定向越野运动进行综合，定向越野运动是一种极限的运动，其形式多种多样，十分地适合于在校园开展。在体育课上，教师进行分组，然后发给学生一张地图（地图上标有每个点的标志），学生只要在规定的时间内徒步或者跑步寻找到地图上布置的定点就算完成了课堂任务。在这样的一种体育运动过程中，学生可以享受到定向越野运动带来的乐趣。
综上所述，田径运动在发展学生身体素质等方面效果显著，传统的中学体育田径教学方式已经很难适应各种新变化，大多数中学体育的田径教学设计上还不够完善。为了充分改善当前体育田径教学的环境，优化教学形式，提高教学质量，改善学生身体素质，作为田径教学工作者，我们必须深入讨论和反思在当前教学中存在的问题，不断转变观念，探索新的教学理念，改进教学方法，通过吸引学生的兴趣，提高学生的积极性与参与程度，促进高校田径教学质量的提高。
参考文献
[1]仇红晶.新课程背景下中职田径教学探讨[J].文理导航（中旬），2016（11）
[2]徐指挥.中学田径教学中存在的问题及思考[J].当代体育科技，2015（05）
[3]孙传明.田径教学存在的问题及对策研究[J].运动，2012（21）