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摘要：本文采用文献法，深入剖析三门球运动的价值，研究发现，三门球运动不仅具有运动该有的健身价值，还蕴含丰富的文化价值、育人价值。
关键词：三门球;文化价值;健身价值;育人价值
二十世纪九十年代末，一项新颖而又别致的运动项目被开发并广泛运用于城乡学校、青少年群体之中，这项运动诞生于江苏省海安县，最初是为了解决学校场地器材缺乏但学生人数众多而产生的不平衡等一系列的问题。三门球，作为一项简单易学且具有益智性的运动项目，如今已流行于各个中小学校，既丰富了教学、课余生活，又锻炼了身体，研究经过深入探索之后发现，三门球不仅具有运动该有的健身价值，而且还蕴含丰富的文化价值、育人价值等。
一、独特的文化价值
（一）三门球蕴含着中国的“三文化”
道家认为“三生万物”，“三”蕴含许多哲学含义，而三门球的球具和场地也处处有“三”，三角形的球体、红绿黄三种颜色、三个球门、三方同赛等，与中国传统文化相呼应。三门球的战术思想源自三国，曹刘孙三足鼎立，各自拥有天时、地利、人和，相互制衡，三方利益始终相互牵扯，而三门球的竞赛方式则是采用三方对抗的独特形式，需要每一方成员既要与己方队友通力合作，也要学会适应场上局势与另一方达成协作，这体现了竞争与合作相互渗透、融合的交叉利益关系，需要参与者灵活应对。因此，三门球运动不仅能训练参与者思维的敏锐性、灵活性和思辨性，而且需要参与者要有大情怀、大智慧，想要突破最为稳固的三角形关系。
（二）三门球蕴含着中国的“粽文化”
三门球是一项充满中华文化的运动，其球体结构也十分特别，既非圆形，也不是橄榄形的，而采用以棱角分明、严丝合缝的包裹的正六棱锥体，形似中国的粽子，因此被称为“粽球”。粽子在中国不仅作为食物，还有其深厚的传统文化基因，初为祭祀之用，因为其能就地取材、因地制宜，所以具有极强的包容性和适应性。后用于祭祀屈原，原本普通的粽子正式跻身于“文化粽”的行列。三门球因其用球的特殊性，很容易让人们联想到粽子，并与我国端午节的传统民俗和传统文化联系起来，这在球类运动是很少有的。因此，三门球完全可以与赛龙舟等活动一道承载起传承民俗文化的使命，不仅可以为传统文化增添新鲜的内容，而且推动传统文化推陈出新，融入时代元素。
（三）三门球蕴含着中国的“圆文化”
几何的视角，“方”形具有直线的特性，可以折射人具有坚强、刚直的性格特点;“圆”形则具有曲线的特征，能够体现人的曲线柔美、包容万象的特点。“天圆地方”是中国传统文化的一种体现，“方”与“圆”的内涵已经超越简单的几何意义，内隐着深厚的中华文化。三门球项目的场地是圆形的，这与大多数运动项目的场地设置有所不同，例如方形运动场地蕴含遵纪守法和规章制度，坚持原则等，而圆形的运动场地没有开端没有结束，也没有方向，不仅代表着无限的能量和动力，还要求参与者在“方”的伦理道德中的寻求“圆”的解决之道，要求运动的参与者要积极突破人与人、人与球的和谐与统一的固定思维。
二、全面的健身价值
（一）强健体魄
三门球运动属于同场竞技型运动，比赛过程中要求全力以赴地从对手方抢夺比赛用球，获得球权之后还需要竭尽全力摆脱严防死守，如此才能获得进攻机会，这就非常考验运动选手地速度、力量、反应等素质。在比赛中，要不断地跳起抢球、防守、射门，采用抱、拉、拦的方法阻止对方进攻或者获得球，这就要求相应的弹跳力和手臂力量。另外，三门球是一种三棱形的特殊球体，球在运动过程中的运动方向和轨迹以及传接球接触地面时充满不确定性和变化性，因此，在进攻和防守的时候，必须随时根据场上的情况迅速改变自己的位置，对于培养快速反应能力和灵活性有很好的效果。三门球比赛每场分为3节，每节比赛时间10分钟，能有效发展青少年的有氧耐力和提高心肺功能。由此可见，三门球运动不仅可以强健体魄，还可以培养反应能力。
（二）强脑益智
三个队同场竞技，将三方的利益有效地捆绑，进攻一方攻入一球，另外两方均要被扣去相同的分数，因此，每一次进攻都是处于二防一的局势，这就决定了三门球比赛是性质，三方选手既是对手、又是队友，既要进攻同时也要防守，使得三方在预计的范围内既对抗又合作，既是对手又是伙伴。三门球的运动是运动量和运动强度兼具的项目，而且球体在运动时运动方向既多变又复杂，而运动参与的三方存在利益相互牵扯的关系，使得参与者在面临不同的节奏、方向和利益时要作出正确的判断，要求思维必须敏锐、灵活、立体。另外，因为三门球是一种三棱形的特殊球体，运动轨迹充满未知性，因而要求需要参与者积极而深刻的审时度势，灵活而周密的运筹角逐，对于提高参与者思维的整体性，培养参与者快速反应能力、灵活应变能力以及强闹益智具有明显作用。
（三）全民健身
三门球不以人对球娴熟控制的技能为前提，而是以快速、灵活、多变的持球跑动为核心技能，这就为每一个运动参与者提供了随时都可以一试身手的机会。因此，三门球教学可采用非常规的教学模式、方法与手段，例如“讲解规则对抗比赛——体会技术体验战术——基本技术加工和指点战术意识”的教学形式，使参与者了解基本规则，在参与过程中享受三门球带来的对抗的乐趣，在练习中掌握和领会基本技能和战术。另外，三门球运动对抗激烈、变化莫测，比赛场面激烈耐看，符合现代人的欣赏品味和心理，能吸引广泛参与，培养人们的体育兴趣。
三、丰富的育人价值
（一）在运动中培养审时度势的能力
中华民族是一个充满创造精神的民族，在体育领域中，创造了蹴鞠、围棋、中华武术等运动，这些运动至今在社会生活中有着广泛的影响。三门球作为一项原创的、独一无二的三方同场竞技的球类项目，极具鲜明的个性，在三方对抗中蕴含着生生不息的进取精神与创造精神，这种精神使每个参与者在运动中能够释放自我、尽情发挥。三门球运动追求的是合作、竞争相互渗透的规则意识，使得参与者在对抗与合作来回转换，获得利益，而当下社会，良性竞争、有效合作已经成为的重要理念，三门球运动中恰好蕴含了这层内涵。
（二）在运动中锻炼顽强的意志
三门球比赛的方法既有其自身的独特形式，又汲取了手球、橄榄球等运动的方式，运动员之间可以直接接觸，采用抱、拉、拦等各种手段进行防守，在运动过程中竞争强度较为激烈，对抗性较强。在固定的规则框架内，采用这种方式进行比赛，既培养了参与者的规则意识，又能够培养参与者勇敢顽强的精神和激烈的竞争意识。
（三）在运动中培养良好的道德操守
三门球运动区别于其他球类运动的一个显著特点，就是在形成整体的防守体系过程中，需要担当的防守两方同时肩负起共同的责任，完成协作即共同防守。担当共同防守职责也是规则精神所特别约定的。因此，比赛中的共同防守意识和行动，不但是一种符合体育道德操守的运动行为，而且也是作为青少年走向成熟的社会过程中，建立人生信誉，养成诚实守信、良好习惯与行为的客观要求。这种价值观通过实际的运动模拟，要求参与者始终用实际行动昭示交往中的诚实守信与风险共担、利益共享等，能有效培养学生守信有责的良好道德操守。
四、结语
三门球运动是本土原创性的新兴球类运动，承载着中华民族深层的精神追求、标志着中华民族独特精神，与此同时，还蕴含各种教育理念及其教育实质，比其他球类运动更具有传统优势，向世界生动地演绎着中国文化的精髓。
关键词：三门球;文化价值;健身价值;育人价值
二十世纪九十年代末，一项新颖而又别致的运动项目被开发并广泛运用于城乡学校、青少年群体之中，这项运动诞生于江苏省海安县，最初是为了解决学校场地器材缺乏但学生人数众多而产生的不平衡等一系列的问题。三门球，作为一项简单易学且具有益智性的运动项目，如今已流行于各个中小学校，既丰富了教学、课余生活，又锻炼了身体，研究经过深入探索之后发现，三门球不仅具有运动该有的健身价值，而且还蕴含丰富的文化价值、育人价值等。
一、独特的文化价值
（一）三门球蕴含着中国的“三文化”
道家认为“三生万物”，“三”蕴含许多哲学含义，而三门球的球具和场地也处处有“三”，三角形的球体、红绿黄三种颜色、三个球门、三方同赛等，与中国传统文化相呼应。三门球的战术思想源自三国，曹刘孙三足鼎立，各自拥有天时、地利、人和，相互制衡，三方利益始终相互牵扯，而三门球的竞赛方式则是采用三方对抗的独特形式，需要每一方成员既要与己方队友通力合作，也要学会适应场上局势与另一方达成协作，这体现了竞争与合作相互渗透、融合的交叉利益关系，需要参与者灵活应对。因此，三门球运动不仅能训练参与者思维的敏锐性、灵活性和思辨性，而且需要参与者要有大情怀、大智慧，想要突破最为稳固的三角形关系。
（二）三门球蕴含着中国的“粽文化”
三门球是一项充满中华文化的运动，其球体结构也十分特别，既非圆形，也不是橄榄形的，而采用以棱角分明、严丝合缝的包裹的正六棱锥体，形似中国的粽子，因此被称为“粽球”。粽子在中国不仅作为食物，还有其深厚的传统文化基因，初为祭祀之用，因为其能就地取材、因地制宜，所以具有极强的包容性和适应性。后用于祭祀屈原，原本普通的粽子正式跻身于“文化粽”的行列。三门球因其用球的特殊性，很容易让人们联想到粽子，并与我国端午节的传统民俗和传统文化联系起来，这在球类运动是很少有的。因此，三门球完全可以与赛龙舟等活动一道承载起传承民俗文化的使命，不仅可以为传统文化增添新鲜的内容，而且推动传统文化推陈出新，融入时代元素。
（三）三门球蕴含着中国的“圆文化”
几何的视角，“方”形具有直线的特性，可以折射人具有坚强、刚直的性格特点;“圆”形则具有曲线的特征，能够体现人的曲线柔美、包容万象的特点。“天圆地方”是中国传统文化的一种体现，“方”与“圆”的内涵已经超越简单的几何意义，内隐着深厚的中华文化。三门球项目的场地是圆形的，这与大多数运动项目的场地设置有所不同，例如方形运动场地蕴含遵纪守法和规章制度，坚持原则等，而圆形的运动场地没有开端没有结束，也没有方向，不仅代表着无限的能量和动力，还要求参与者在“方”的伦理道德中的寻求“圆”的解决之道，要求运动的参与者要积极突破人与人、人与球的和谐与统一的固定思维。
二、全面的健身价值
（一）强健体魄
三门球运动属于同场竞技型运动，比赛过程中要求全力以赴地从对手方抢夺比赛用球，获得球权之后还需要竭尽全力摆脱严防死守，如此才能获得进攻机会，这就非常考验运动选手地速度、力量、反应等素质。在比赛中，要不断地跳起抢球、防守、射门，采用抱、拉、拦的方法阻止对方进攻或者获得球，这就要求相应的弹跳力和手臂力量。另外，三门球是一种三棱形的特殊球体，球在运动过程中的运动方向和轨迹以及传接球接触地面时充满不确定性和变化性，因此，在进攻和防守的时候，必须随时根据场上的情况迅速改变自己的位置，对于培养快速反应能力和灵活性有很好的效果。三门球比赛每场分为3节，每节比赛时间10分钟，能有效发展青少年的有氧耐力和提高心肺功能。由此可见，三门球运动不仅可以强健体魄，还可以培养反应能力。
（二）强脑益智
三个队同场竞技，将三方的利益有效地捆绑，进攻一方攻入一球，另外两方均要被扣去相同的分数，因此，每一次进攻都是处于二防一的局势，这就决定了三门球比赛是性质，三方选手既是对手、又是队友，既要进攻同时也要防守，使得三方在预计的范围内既对抗又合作，既是对手又是伙伴。三门球的运动是运动量和运动强度兼具的项目，而且球体在运动时运动方向既多变又复杂，而运动参与的三方存在利益相互牵扯的关系，使得参与者在面临不同的节奏、方向和利益时要作出正确的判断，要求思维必须敏锐、灵活、立体。另外，因为三门球是一种三棱形的特殊球体，运动轨迹充满未知性，因而要求需要参与者积极而深刻的审时度势，灵活而周密的运筹角逐，对于提高参与者思维的整体性，培养参与者快速反应能力、灵活应变能力以及强闹益智具有明显作用。
（三）全民健身
三门球不以人对球娴熟控制的技能为前提，而是以快速、灵活、多变的持球跑动为核心技能，这就为每一个运动参与者提供了随时都可以一试身手的机会。因此，三门球教学可采用非常规的教学模式、方法与手段，例如“讲解规则对抗比赛——体会技术体验战术——基本技术加工和指点战术意识”的教学形式，使参与者了解基本规则，在参与过程中享受三门球带来的对抗的乐趣，在练习中掌握和领会基本技能和战术。另外，三门球运动对抗激烈、变化莫测，比赛场面激烈耐看，符合现代人的欣赏品味和心理，能吸引广泛参与，培养人们的体育兴趣。
三、丰富的育人价值
（一）在运动中培养审时度势的能力
中华民族是一个充满创造精神的民族，在体育领域中，创造了蹴鞠、围棋、中华武术等运动，这些运动至今在社会生活中有着广泛的影响。三门球作为一项原创的、独一无二的三方同场竞技的球类项目，极具鲜明的个性，在三方对抗中蕴含着生生不息的进取精神与创造精神，这种精神使每个参与者在运动中能够释放自我、尽情发挥。三门球运动追求的是合作、竞争相互渗透的规则意识，使得参与者在对抗与合作来回转换，获得利益，而当下社会，良性竞争、有效合作已经成为的重要理念，三门球运动中恰好蕴含了这层内涵。
（二）在运动中锻炼顽强的意志
三门球比赛的方法既有其自身的独特形式，又汲取了手球、橄榄球等运动的方式，运动员之间可以直接接觸，采用抱、拉、拦等各种手段进行防守，在运动过程中竞争强度较为激烈，对抗性较强。在固定的规则框架内，采用这种方式进行比赛，既培养了参与者的规则意识，又能够培养参与者勇敢顽强的精神和激烈的竞争意识。
（三）在运动中培养良好的道德操守
三门球运动区别于其他球类运动的一个显著特点，就是在形成整体的防守体系过程中，需要担当的防守两方同时肩负起共同的责任，完成协作即共同防守。担当共同防守职责也是规则精神所特别约定的。因此，比赛中的共同防守意识和行动，不但是一种符合体育道德操守的运动行为，而且也是作为青少年走向成熟的社会过程中，建立人生信誉，养成诚实守信、良好习惯与行为的客观要求。这种价值观通过实际的运动模拟，要求参与者始终用实际行动昭示交往中的诚实守信与风险共担、利益共享等，能有效培养学生守信有责的良好道德操守。
四、结语
三门球运动是本土原创性的新兴球类运动，承载着中华民族深层的精神追求、标志着中华民族独特精神，与此同时，还蕴含各种教育理念及其教育实质，比其他球类运动更具有传统优势，向世界生动地演绎着中国文化的精髓。