【摘 要】
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田径训练是提高运动员技能水平的有效方式,为了保证训练的效果,避免出现受伤问题,田径训练需要做好准备工作。通过调查发现,有的教练员以及运动员对训练前的准备活动不够重视
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田径训练是提高运动员技能水平的有效方式,为了保证训练的效果,避免出现受伤问题,田径训练需要做好准备工作。通过调查发现,有的教练员以及运动员对训练前的准备活动不够重视,这容易增加运动员在训练时受伤的概率,做好充足的准备工作,可以有效保证田径训练的安全性,可以保障田径训练的顺利展开。下面笔者对准备活动在田径训练中的重要性进行简单的分析,以供参考。
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