【摘 要】
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踝关节急性扭伤之后,老人自身的机械稳定性就会变差,导致机械运动感受功能受损。这么一来,扭伤后的老人就不敢使用踝关节,很容易由于踝关节的不稳而再次扭伤,形成恶性循环。踝关节扭伤后,待疼痛和肿胀有所缓解,老人就可以进行一些负重训练,这对预后的功能恢复很有帮助。如果患者伴有轻度韧带损伤,那么建议先进行3～4周的保护性负重训练。第一式:单脚站立
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<正>踝关节急性扭伤之后,老人自身的机械稳定性就会变差,导致机械运动感受功能受损。这么一来,扭伤后的老人就不敢使用踝关节,很容易由于踝关节的不稳而再次扭伤,形成恶性循环。踝关节扭伤后,待疼痛和肿胀有所缓解,老人就可以进行一些负重训练,这对预后的功能恢复很有帮助。如果患者伴有轻度韧带损伤,那么建议先进行3～4周的保护性负重训练。第一式:单脚站立
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