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在中国历史上，孔子无疑是一位影响力巨大的古代人物。他集思想家、教育家于一身，同时也是一位注重养生之道并身体力行的先驱者。在医学落后的春秋战国时代，他一生游历、居无定所，然而，乱世飘零的孔子却能得享73岁高龄，不能不说这与他注重养生有密切关系。从辑录孔子言行的《论语》中，可窥，见他对于养生之术的精辟论述。