2020年2月教育部 、工信部在《关于中小学延期开学期间“停课不停学”有关工作安排的通知》中指出：“注重加强爱国主义n教育、生命教育和心理健康教育，鼓励学生锻炼身体；坚持学校教师在线指导帮助与学生居家自主学习相结合。”本文采用案例研究法、专n家访谈法、行动研究法对线上教学广州电视课堂教学开展实践研究，旨在通过研究电视课堂教学内容、教学原则、教学方法、教学手段、教n学特点等教会学生体能练习方式，使学生运用所学知识根据自身实际情况重新构建居家体育锻炼内容，养成每天运动的习惯，提高自主锻炼n能力，增强学生体质，提高机体免疫力，发展学生体能，调节学生心理，缓解情绪。本研究为特殊时期线下课程全面转向线上成功摆渡理清n了思路，为广大一线体育教师更好地开展居家体育锻炼，有关行政部门总结居家体育锻炼的模式和方法提供参考。