短跑运动员张韧健力量训练效果的实验与研究

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采用对比实验等方法,对短跑运动员张韧健进行综合力量系统训练.结果表明,张韧健综合力量的提高,促使其100米、200米专项成绩有较大的提高.总结出:对技术较稳定的短跑运动员加强综合力量训练,可以促使其专项成绩显著提高.
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