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初潮,是少女进入青春期的最明显标志。由于月经的初次来临，初潮少女心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验，身体方面会出现腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲劳、颜面浮肿等不适症状，再加上学习紧张的压力，她们的抵抗力和适应力都会有不同程度的下降。所以．初潮少女有必要了解掌握一些相关的身心保健知识.