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这是一个奇妙的冬天。为了逃避寒冷、寻找温暖，一群人像候鸟一样飞到了印度洋上方，在一颗像极了眼泪一样的岛屿上着陆。还没走出机场，潮湿闷热的空气就把斯里兰卡的热带特征表达得淋漓尽致。所有穿着棉袄的外来游客都毫不犹豫地脱得只剩背心短裤，女孩子们在过海关之前纷纷走进洗手间，脱去冬装，换上五彩缤纷的夏裙，顷刻间，像花蝴蝶似的一只接一只飞出来，香气扑满夜晚的机场。这是一个神圣的国家，佛教的信仰遍布大街小巷；这是一个热闹的小岛，花哨的集市让人眼花缭乱；这是一个自然的天堂，动植物与人类相依相偎；这是一个古老的国度，废弃的城堡还在低声千年吟唱。
这将是一段温暖的旅程，在这个冬季去享受啤酒与摇滚的海滩。
第一站：坎迪（Kandy）——佛牙圣城
在斯里兰卡人心目中，坎迪远远不是我们所看到的样子。这个嘈杂、凌乱，混淆着工业与农业风光的城市在斯里兰卡历史上具有无比神圣的地位。十五世纪末，坎迪建成，成为古康提王朝所在地。自此，王宫和佛牙寺成为人们膜拜的圣地，神庙及收藏僧伽罗艺术的博物馆吸引着世界各地的学术追求者。自1592年至19世纪，这里一直是斯里兰卡的首都。像所有的旧都一样，今天的坎迪有些不够现代、不够整洁、不够具备大都市的气魄，但是，它作为斯里兰卡宗教中心的地位却始终没有动摇过。在以佛教为国教的斯里兰卡，拥有神圣佛牙的坎迪是人们的心灵之都。
热闹的集市
如果说佛牙寺代表了坎迪崇高的精神，那么满街热闹的集市则是坎迪朴实的生活姿态。在坎迪市郊，大片的湖水和农田让你以为自己来到了度假山庄。不用二十分钟的车程，拥挤的中心便让你一下子穿梭到了城市。沿街商铺紧紧地一个挨着一个，年老失修的二三层小楼歪歪扭扭地相互依偎。这里出售中国制造的各种生活用品、衣帽鞋袜、汽车配件、首饰和工艺品。一瞬间，仿佛来到了浙江的小商品批发市场，只是眼前晃动的尽是棕色皮肤、卷头发大眼睛的异乡人。
露天集市更是热闹非凡，高亢的叫卖声和着节奏感十足的印度音乐充斥着一条条不见尽头的窄街。街上弥漫着各种味道，热带水果的香甜、油炸食品的浓郁，时而还有蔬菜鱼虾的腥臭，充满了生活的种种味道。在露天集市的深处有一座四方建筑，四面长廊里坐满了各个店家，中间环绕着一个十分考究的花园。这里出售各种香料、佐料、油画、毛毯、挂画、皮具、刀配……花花绿绿，更像是一个面向游客的展示厅，告诉外来的人斯里兰卡生活中的模样。
《母子健康》推荐路线：
第一站：坎迪（Kandy）——佛牙圣城
第二站：平纳维拉（Pinnawala）——去看大象吧
第三站：西格利亚石山（Sigiria）——隐藏的历史
第四站：霍尔顿平原（Horton Plains）——无边的原野
第五站：加勒（Galle）——靠海的城堡
第二站：平纳维拉（Pinnawala）
——去看大象吧
在坎迪通往科伦坡的路上，有一个特殊的村庄。在这里你看到的大象要比人还多。这就是平纳维拉。
来到平纳维拉，一种奇怪的味道充斥着大街小巷。走在路上，一大堆一大堆黄色的粪便随处可见。原来这里的大象常常有组织地出来散步、洗澡、玩耍，难免会在路上留下些踪迹。平纳维拉的每一处酒店里都被雕刻精美的大象装饰着，在酒店的阳台上也经常能看到出来散步的大象。当这些动物和人们走在同一条街道上时，它们显得那么庞大，恢弘的气势让你不由觉得它们才是这里真正的主人。
不孤独的孤儿院
沿着两旁绿树成林的碎石子路驱车颠簸，在路的尽头就是斯里兰卡著名的平纳维拉大象孤儿院。这座建于1975年、占地5.6公顷的大象集散地是斯里兰卡最著名的旅游景点之一，也是世界上独一无二的大象保护场所。这里饲养着各种年龄段的约80头大象，基本上是从野象群里失散的孤象，也有一些是失去母亲的小象。
人们在这里观看大象的日常生活：饮食、沐浴、游戏，好奇又谨慎地亲近着这些体积庞大又可爱的动物。更为重要的是，在大象孤儿院的礼品店里，人们可以发现大象对社会的特殊贡献：粪便造纸。
一般情况下一头成年大象平均每天要吃180公斤树叶或树皮，平均排泄16次，共产生100多公斤粪便，大象孤儿院每天都会收集到上万公斤大象粪便。经过过滤清洗、粉碎打浆、筛浆脱水、压榨烘干以及压光等制作程序后，一张张光亮的象粪纸奇迹般出现了。能工巧匠们开动脑筋、开发创意，用象粪纸做成了玫瑰花、礼品盒、相片簿、相框、个性日历、记事本、主题贺卡等等。自然的清香和不同寻常的“出生”，使这些小礼品具有丰富的纪念意义。
妈妈经验：观看大象洗澡、在大河里嬉戏要与大象保持一定距离。另外，大象孤儿院里有一些残疾大象，相貌不是很美观，但是妈妈可以利用这个机会正面引导孩子的爱心哦。
佛牙寺：安检很严格，分男女两个通道分别检查进入。不可以穿露肩膀的上衣，裙子或裤子要长过膝盖。
妈妈经验：斯里兰卡和中国的时差为2.5个小时，数学不太好的要留心算一下咯。因为是热带国家，冬季出游的话一定要带上随手可换的夏装，否则不出机场就会光荣中暑了。因为当地女孩子的穿着以莎丽为主，不要指望在当地能买到适合自己的夏装。
第三站：西格利亚石山（Sigiria）
——隐藏的历史
在斯里兰卡，要看历史文物、文明遗址并不困难。这个古老的佛教圣地，千百年来聚集了大量珍贵的文化遗产。不过，像西格利亚石山顶上的那座王宫，在世界上也是绝无仅有的。这个在自然界显得如此突兀的大石头从天而降一般落在斯里兰卡的中央省，驱车淌过无数泥泞小路、穿越荒芜人烟的灌木，方可来到大石头的脚下。但依然要一步步攀登至大石头的顶端才知道，这并不只是一座石山，它是一部存封的日记，在通向天空的阶梯之上隐蔽着一段惆怅而辉煌的历史。
锡吉里耶古城——温暖之巅
在西格利亚石山之巅，有一座巨大的砖石和石膏修成的雄狮雕像，因而石山又被称作“狮子山”。这座巨型狮子本是镇山之宝，但如今只在半山腰上留存着奇特而巨大的狮爪。每只狮爪几乎有五个成人之大，却精致逼真，加上山上热风阵阵，更显生命能量无穷。 登上绕着狮子颈部穿过的石梯，穿过绘满鲜艳壁画的石壁，石壁上的天女已经存在了1500年。她们形态各异，上身裸露，肤色粉嫩，体态丰腴，妖娆多姿，十足妩媚。从画廊里出来，再上百来个台阶，一座三层土墙环绕的城堡废墟展现在眼前。登上城堡之巅，日光毫无遮拦地打在一块180米高、占地1.2公顷的巨型花冈岩石之巅的废墟上，这里就是传说中的锡吉里耶古城遗址，一个曾经鲜花盛开的王宫。火热的太阳照耀着这片空荡荡的平地，仿佛想要挖出深埋在地下的奢华和浩劫。
公元5世纪时，孔雀王朝的迦叶波王子弑父称王，自称卡萨帕一世。为逃避兄弟复仇，他在这座悬崖之巅建成雄伟坚固的宫殿。然而，建城18年后，迦叶波死在胞弟之手。王宫被毁，昙花一现的王权在热浪中蒸发，只剩杂草丛生。如今，只剩土墙脚下的池塘，依然清澈碧绿。
妈妈经验：游览锡吉里耶古城遗址是需要一定体力的，要轻装上阵，同时做好防晒工作，山顶一棵树都没有，极容易被晒伤。
锡吉里耶古城：这个景点虽然传说在黄昏时分是最美的，但是出于安全原因，下午5点就不可以入内，6点钟游客必须统统下山了。
第四站：
霍尔顿平原（Horton Plains）
——无边的原野
虽然地图上看起来只有几十公里的距离，开车却需耗费整整一天的时间。盘了一座又一座山，穿过一个又一个小镇，送走一片又一片原始森林，最后越过一个近乎九十度的上坡，便到达海拔2500米的霍尔顿平原。
高地清风吹得人心旷神怡，遥远而平坦的马路像源远流长的河水一样将平原一分为二。路两侧是广阔的绿地，缓慢温和地起伏着，像海水在微风轻拂的日子里打造着舒长柔软的曲线。天空格外蔚蓝，几片云朵低垂在远方，与翠绿湿润的山地草原紧密相连。草原上，体格健硕的水鹿在欢快地奔跑，鹿角高耸，显得有力而昂贵。它们像童话里的神鹿一样莫测，还不等你靠近就消失得无影无踪。在霍尔顿平原，大自然是唯一的朋友。
尚未完结的“世界尽头”
向平原深入行进，高低不平的黄泥路代替了坦荡的水泥大道，挺拔高大的古树代替了一马平川的草原。两旁的植被也开始变化，各种从未见过的奇异植物渐渐出现。单脚跳和大跨步代替了简单的步行，视野越来越狭隘，行走的人成了奔驰的火车，一路向前，看不到目的地，只见两边的丛林层层后退。
忽然间，丛林消失，天地间重回空旷，黄泥路将目的地指向“世界尽头”。不知是为了安慰无法到达真正“世界尽头”的人，还是为了不让“尽头”显得是风景的终结，迎接游客的先是一个“迷你世界尽头”。这是一个深不见底的悬崖，隐隐约约可以看到悬崖脚下的梯田。再走上几十米，来到一个更陡峭的悬崖。白雾像是个顽皮的小孩，总在人们全神贯注试图看清悬崖那端时从半山腰升起。霎那间白茫茫一片，覆盖了眼帘和整个世界，鼻翼间是一股股潮湿冷凝的气息。这里就是真正的“世界尽头”。
妈妈经验：霍尔顿平原国家公园地处锡兰高地，走完公园的主要景点需要三至四个小时。公园的大门离景点检票口还有约一个小时的步行路程，可以联系当地人找一辆小摩的（Tuk Tuk）到达检票口，节省时间和体力。
第五站：
加勒（Galle）——靠海的城堡
来到斯里兰卡南部，淡淡的海风指引你来到又一个世界文化遗产之地。这就是加勒，一个靠着蓝色大海的城堡小镇。由于在历史上曾经历经葡萄牙、荷兰以及英国人的统治，加勒的美具有与众不同的欧洲殖民风情。荷兰归正会教堂、荷兰政府建筑、国立博物馆、大仓库等建筑都保存完好，在环城而建的城墙里静静地聆听海的声音。2004年，这座城墙还在南亚海啸中拯救了加勒古城，几乎没有建筑遭到毁坏。站在城墙上看夕阳西下，金色的余晖铺洒在海面上，宁静而深邃。
城墙外的小城抹去了殖民色彩，却回归了斯里兰卡独有的随意和热闹。长长的鱼市场和调味品街道终日喧哗，还有精致的手工艺品店、首饰店，贩卖新鲜法式面包的小车走来走去，欢快地吆喝。
啤酒与摇滚的海滩
从加勒出发，开车不到10分钟，平缓的海滩出现在眼前。若是在黄昏时分，从乌纳瓦图那（Unawatuna）海滩传来的酒香和音乐声一定会像海神塞壬一样将你吸引停靠。这里被称为世界上最美的海滩之一。细腻的沙滩像柔软的大床，白天，喜爱海上运动的人们可以从这里出发，去潜水或坐上游艇。夜幕降临后，海滩上摆起了小木桌，昏黄的烛光闪闪烁烁，激昂的摇滚乐在夜晚的海边开始了。从冬天里走来的游客，可以在这里提前享受十足的夏日。
妈妈经验：乌纳瓦图那很适合浮潜和潜水，但是一定要去这里的潜水中心找有资质的教练一同下水。
浮潜价格：15美元/次
潜水价格：35美元/次
这将是一段温暖的旅程，在这个冬季去享受啤酒与摇滚的海滩。
第一站：坎迪（Kandy）——佛牙圣城
在斯里兰卡人心目中，坎迪远远不是我们所看到的样子。这个嘈杂、凌乱，混淆着工业与农业风光的城市在斯里兰卡历史上具有无比神圣的地位。十五世纪末，坎迪建成，成为古康提王朝所在地。自此，王宫和佛牙寺成为人们膜拜的圣地，神庙及收藏僧伽罗艺术的博物馆吸引着世界各地的学术追求者。自1592年至19世纪，这里一直是斯里兰卡的首都。像所有的旧都一样，今天的坎迪有些不够现代、不够整洁、不够具备大都市的气魄，但是，它作为斯里兰卡宗教中心的地位却始终没有动摇过。在以佛教为国教的斯里兰卡，拥有神圣佛牙的坎迪是人们的心灵之都。
热闹的集市
如果说佛牙寺代表了坎迪崇高的精神，那么满街热闹的集市则是坎迪朴实的生活姿态。在坎迪市郊，大片的湖水和农田让你以为自己来到了度假山庄。不用二十分钟的车程，拥挤的中心便让你一下子穿梭到了城市。沿街商铺紧紧地一个挨着一个，年老失修的二三层小楼歪歪扭扭地相互依偎。这里出售中国制造的各种生活用品、衣帽鞋袜、汽车配件、首饰和工艺品。一瞬间，仿佛来到了浙江的小商品批发市场，只是眼前晃动的尽是棕色皮肤、卷头发大眼睛的异乡人。
露天集市更是热闹非凡，高亢的叫卖声和着节奏感十足的印度音乐充斥着一条条不见尽头的窄街。街上弥漫着各种味道，热带水果的香甜、油炸食品的浓郁，时而还有蔬菜鱼虾的腥臭，充满了生活的种种味道。在露天集市的深处有一座四方建筑，四面长廊里坐满了各个店家，中间环绕着一个十分考究的花园。这里出售各种香料、佐料、油画、毛毯、挂画、皮具、刀配……花花绿绿，更像是一个面向游客的展示厅，告诉外来的人斯里兰卡生活中的模样。
《母子健康》推荐路线：
第一站：坎迪（Kandy）——佛牙圣城
第二站：平纳维拉（Pinnawala）——去看大象吧
第三站：西格利亚石山（Sigiria）——隐藏的历史
第四站：霍尔顿平原（Horton Plains）——无边的原野
第五站：加勒（Galle）——靠海的城堡
第二站：平纳维拉（Pinnawala）
——去看大象吧
在坎迪通往科伦坡的路上，有一个特殊的村庄。在这里你看到的大象要比人还多。这就是平纳维拉。
来到平纳维拉，一种奇怪的味道充斥着大街小巷。走在路上，一大堆一大堆黄色的粪便随处可见。原来这里的大象常常有组织地出来散步、洗澡、玩耍，难免会在路上留下些踪迹。平纳维拉的每一处酒店里都被雕刻精美的大象装饰着，在酒店的阳台上也经常能看到出来散步的大象。当这些动物和人们走在同一条街道上时，它们显得那么庞大，恢弘的气势让你不由觉得它们才是这里真正的主人。
不孤独的孤儿院
沿着两旁绿树成林的碎石子路驱车颠簸，在路的尽头就是斯里兰卡著名的平纳维拉大象孤儿院。这座建于1975年、占地5.6公顷的大象集散地是斯里兰卡最著名的旅游景点之一，也是世界上独一无二的大象保护场所。这里饲养着各种年龄段的约80头大象，基本上是从野象群里失散的孤象，也有一些是失去母亲的小象。
人们在这里观看大象的日常生活：饮食、沐浴、游戏，好奇又谨慎地亲近着这些体积庞大又可爱的动物。更为重要的是，在大象孤儿院的礼品店里，人们可以发现大象对社会的特殊贡献：粪便造纸。
一般情况下一头成年大象平均每天要吃180公斤树叶或树皮，平均排泄16次，共产生100多公斤粪便，大象孤儿院每天都会收集到上万公斤大象粪便。经过过滤清洗、粉碎打浆、筛浆脱水、压榨烘干以及压光等制作程序后，一张张光亮的象粪纸奇迹般出现了。能工巧匠们开动脑筋、开发创意，用象粪纸做成了玫瑰花、礼品盒、相片簿、相框、个性日历、记事本、主题贺卡等等。自然的清香和不同寻常的“出生”，使这些小礼品具有丰富的纪念意义。
妈妈经验：观看大象洗澡、在大河里嬉戏要与大象保持一定距离。另外，大象孤儿院里有一些残疾大象，相貌不是很美观，但是妈妈可以利用这个机会正面引导孩子的爱心哦。
佛牙寺：安检很严格，分男女两个通道分别检查进入。不可以穿露肩膀的上衣，裙子或裤子要长过膝盖。
妈妈经验：斯里兰卡和中国的时差为2.5个小时，数学不太好的要留心算一下咯。因为是热带国家，冬季出游的话一定要带上随手可换的夏装，否则不出机场就会光荣中暑了。因为当地女孩子的穿着以莎丽为主，不要指望在当地能买到适合自己的夏装。
第三站：西格利亚石山（Sigiria）
——隐藏的历史
在斯里兰卡，要看历史文物、文明遗址并不困难。这个古老的佛教圣地，千百年来聚集了大量珍贵的文化遗产。不过，像西格利亚石山顶上的那座王宫，在世界上也是绝无仅有的。这个在自然界显得如此突兀的大石头从天而降一般落在斯里兰卡的中央省，驱车淌过无数泥泞小路、穿越荒芜人烟的灌木，方可来到大石头的脚下。但依然要一步步攀登至大石头的顶端才知道，这并不只是一座石山，它是一部存封的日记，在通向天空的阶梯之上隐蔽着一段惆怅而辉煌的历史。
锡吉里耶古城——温暖之巅
在西格利亚石山之巅，有一座巨大的砖石和石膏修成的雄狮雕像，因而石山又被称作“狮子山”。这座巨型狮子本是镇山之宝，但如今只在半山腰上留存着奇特而巨大的狮爪。每只狮爪几乎有五个成人之大，却精致逼真，加上山上热风阵阵，更显生命能量无穷。 登上绕着狮子颈部穿过的石梯，穿过绘满鲜艳壁画的石壁，石壁上的天女已经存在了1500年。她们形态各异，上身裸露，肤色粉嫩，体态丰腴，妖娆多姿，十足妩媚。从画廊里出来，再上百来个台阶，一座三层土墙环绕的城堡废墟展现在眼前。登上城堡之巅，日光毫无遮拦地打在一块180米高、占地1.2公顷的巨型花冈岩石之巅的废墟上，这里就是传说中的锡吉里耶古城遗址，一个曾经鲜花盛开的王宫。火热的太阳照耀着这片空荡荡的平地，仿佛想要挖出深埋在地下的奢华和浩劫。
公元5世纪时，孔雀王朝的迦叶波王子弑父称王，自称卡萨帕一世。为逃避兄弟复仇，他在这座悬崖之巅建成雄伟坚固的宫殿。然而，建城18年后，迦叶波死在胞弟之手。王宫被毁，昙花一现的王权在热浪中蒸发，只剩杂草丛生。如今，只剩土墙脚下的池塘，依然清澈碧绿。
妈妈经验：游览锡吉里耶古城遗址是需要一定体力的，要轻装上阵，同时做好防晒工作，山顶一棵树都没有，极容易被晒伤。
锡吉里耶古城：这个景点虽然传说在黄昏时分是最美的，但是出于安全原因，下午5点就不可以入内，6点钟游客必须统统下山了。
第四站：
霍尔顿平原（Horton Plains）
——无边的原野
虽然地图上看起来只有几十公里的距离，开车却需耗费整整一天的时间。盘了一座又一座山，穿过一个又一个小镇，送走一片又一片原始森林，最后越过一个近乎九十度的上坡，便到达海拔2500米的霍尔顿平原。
高地清风吹得人心旷神怡，遥远而平坦的马路像源远流长的河水一样将平原一分为二。路两侧是广阔的绿地，缓慢温和地起伏着，像海水在微风轻拂的日子里打造着舒长柔软的曲线。天空格外蔚蓝，几片云朵低垂在远方，与翠绿湿润的山地草原紧密相连。草原上，体格健硕的水鹿在欢快地奔跑，鹿角高耸，显得有力而昂贵。它们像童话里的神鹿一样莫测，还不等你靠近就消失得无影无踪。在霍尔顿平原，大自然是唯一的朋友。
尚未完结的“世界尽头”
向平原深入行进，高低不平的黄泥路代替了坦荡的水泥大道，挺拔高大的古树代替了一马平川的草原。两旁的植被也开始变化，各种从未见过的奇异植物渐渐出现。单脚跳和大跨步代替了简单的步行，视野越来越狭隘，行走的人成了奔驰的火车，一路向前，看不到目的地，只见两边的丛林层层后退。
忽然间，丛林消失，天地间重回空旷，黄泥路将目的地指向“世界尽头”。不知是为了安慰无法到达真正“世界尽头”的人，还是为了不让“尽头”显得是风景的终结，迎接游客的先是一个“迷你世界尽头”。这是一个深不见底的悬崖，隐隐约约可以看到悬崖脚下的梯田。再走上几十米，来到一个更陡峭的悬崖。白雾像是个顽皮的小孩，总在人们全神贯注试图看清悬崖那端时从半山腰升起。霎那间白茫茫一片，覆盖了眼帘和整个世界，鼻翼间是一股股潮湿冷凝的气息。这里就是真正的“世界尽头”。
妈妈经验：霍尔顿平原国家公园地处锡兰高地，走完公园的主要景点需要三至四个小时。公园的大门离景点检票口还有约一个小时的步行路程，可以联系当地人找一辆小摩的（Tuk Tuk）到达检票口，节省时间和体力。
第五站：
加勒（Galle）——靠海的城堡
来到斯里兰卡南部，淡淡的海风指引你来到又一个世界文化遗产之地。这就是加勒，一个靠着蓝色大海的城堡小镇。由于在历史上曾经历经葡萄牙、荷兰以及英国人的统治，加勒的美具有与众不同的欧洲殖民风情。荷兰归正会教堂、荷兰政府建筑、国立博物馆、大仓库等建筑都保存完好，在环城而建的城墙里静静地聆听海的声音。2004年，这座城墙还在南亚海啸中拯救了加勒古城，几乎没有建筑遭到毁坏。站在城墙上看夕阳西下，金色的余晖铺洒在海面上，宁静而深邃。
城墙外的小城抹去了殖民色彩，却回归了斯里兰卡独有的随意和热闹。长长的鱼市场和调味品街道终日喧哗，还有精致的手工艺品店、首饰店，贩卖新鲜法式面包的小车走来走去，欢快地吆喝。
啤酒与摇滚的海滩
从加勒出发，开车不到10分钟，平缓的海滩出现在眼前。若是在黄昏时分，从乌纳瓦图那（Unawatuna）海滩传来的酒香和音乐声一定会像海神塞壬一样将你吸引停靠。这里被称为世界上最美的海滩之一。细腻的沙滩像柔软的大床，白天，喜爱海上运动的人们可以从这里出发，去潜水或坐上游艇。夜幕降临后，海滩上摆起了小木桌，昏黄的烛光闪闪烁烁，激昂的摇滚乐在夜晚的海边开始了。从冬天里走来的游客，可以在这里提前享受十足的夏日。
妈妈经验：乌纳瓦图那很适合浮潜和潜水，但是一定要去这里的潜水中心找有资质的教练一同下水。
浮潜价格：15美元/次
潜水价格：35美元/次