五类人慎喝鸡汤进补
　　
　　鸡汤虽然营养丰富，但不是人人适宜喝鸡汤，建议以下5类人不要经常喝：
　　胃酸过多患者 鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，特别是明显有反酸或胃灼烧感觉的人，最好不要喝。
　　高血压患者 除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下血压。
　　高血脂患者 鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高，沉积在血管内膜，引起冠状动脉硬化等疾病。
　　肾功能不全患者 鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于其肝肾对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就有可能引起高氮质血症，加重病情。
　　胆道疾病患者 因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。
　　 摘自：中新网
　　
　　夏喝清火茶请对症
　　
　　夏季属火，常喝清火茶，对养生消暑大有好处。
　　清心火——莲子芯茶 取莲子芯1～2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5～10分钟后就可以饮用。莲子芯有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子芯2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火、除烦躁的功能。
　　清胃火——苦丁茶 胃火旺会出现牙疼或伴有牙龈出血、面赤发热、咽痛、口臭、胃中灼热、口渴喜冷饮、大便秘结等症。取1～2克苦丁茶泡水饮用，可清胃火、消暑热。
　　清肺火——白茅根茶 肺火旺会出现流鼻血、鼻中发臭、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干肿痛、大便干燥等症状。用10～15克白茅根煎水饮用，可清肺降火、凉血止血、祛暑利尿。
　　以上几种泡茶的药都是寒性的，偏寒性体质的人不宜服用，热性体质的人饮用也要适可而止，不要长期服用，以免损伤阳气。
　　 摘自：《大众卫生报》
　　
　　警惕中风突发前的前兆信号
　　
　　我国是脑中风高发国家，如果能在第一时间“捉住”中风发病的蛛丝马迹，及时就医，能有效提高生存率。
　　信号1：嘴巴歪斜流口水，说话困难呑不下
　　运动神经功能失灵导致，最常见的信号有嘴歪流涎、失语或语不达意、吞咽困难、一侧肢体无力或活动不灵、持物跌落、走路不稳或突然摔跤，还有的出现肢体痉挛或跳动等。
　　信号2：持续头痛
　　中风时出现的头痛与普通头痛不同，其痛感明显，由间断性头痛变为持续性头痛。如患者头痛固定在某一部位，则可能是脑出血或蛛网膜下腔出血的先兆。
　　信号3：头面发麻、半身麻木、突然看不清
　　这是感觉功能障碍，由于患者脑供血不足导致，不少人还会出现突然眩晕感，或耳鸣、听力减退等，还有的出现肢体自发性疼痛。
　　信号4：个性突变，智力衰退
　　因为脑部供血不足，有的患者会出现精神意识异常，甚至性格发生改变，变得孤僻或表情淡漠，或是多语急躁，还有的患者可出现短暂的意识丧失或智力衰退。
　　信号5：出虚汗、发低烧，胸闷心悸
　　有少数患者因脑血管病变引起了植物神经功能紊乱，会出现全身明显乏力，出虚汗，低热、心悸或胸闷不适，还有的人出现呃逆、恶心呕吐等。
　　摘自：雅虎网