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举重运动员的日常训练过程,爆发力训练发挥了重要作用。举重运动员成绩好坏与否,爆发力的影响至关重要。因此,举重运动训练对爆发力更关注。通过分析举重运动员爆发力训练的特点,整理出举重运动爆发力训练方法,总结举重运动爆发力训练应注意的问题。
举重运动爆发力训练的特点及方法研究
【摘 要】
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举重运动员的日常训练过程,爆发力训练发挥了重要作用。举重运动员成绩好坏与否,爆发力的影响至关重要。因此,举重运动训练对爆发力更关注。通过分析举重运动员爆发力训练的特点,整理出举重运动爆发力训练方法,总结举重运动爆发力训练应注意的问题。
【机 构】
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长阳土家族自治县业余体育运动学校
【出 处】
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灌篮
【发表日期】
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2021年12期
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