四川大学华西医院肿瘤科（腹部）主任、分子靶向治疗研究室主任毕锋总结出防大肠癌的几条原则。
　　【饮食上“苦”一点】毕锋教授说，大家都听过一句话，“肠癌是吃出来的癌”，这话很有道理。以前我们苦日子过惯了，生活好起来后，恨不得天天大鱼大肉，还有的人，一顿没吃肉感觉就像没吃饭一样。“高油高脂食物吃多了，再不运动，肠道也会跟着‘犯懒’，蠕动变慢，有毒物质在肠道蓄积时间变长，久而久之就会出现各种疾病。所以，作为这方面的临床医生，我要求家人做饭以清淡素食为主，最多一个肉菜，这不光能预防大肠癌，还能预防很多慢性病。”毕锋是河北人，至今认为小时候吃的小米南瓜豆饭（粥）是最好的主食，既有丰富的营养，对促进肠胃蠕动也很有好处。
　　【眼睛上“毒”一点】毕锋说，因为绝大多数肿瘤都不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的“毒”其实是提醒大家，要善于用眼睛发现癌症的蛛丝马迹，尤其“要善于发现大便里的异常”，如便血，从临床来看，80%的大肠癌患者都有便血的情况；大便习惯改变，原来有规律的大便突然增多或减少、腹泻、便不净等；性状改变，大便变扁、变细或不规则等都是预警信号。“我虽然是医生，但查房、出诊、带研究生、出席各种学术会议等工作，让我很难保证规律生活，所以跟我们工作状态比较像的人群都应该学会观察身体的异样。”
　　【检查上“勤”一点】这里的“勤”并不是让大家没事就做检查，而是在某些检查上不能偷懒。比如体检时都有指检一项，患者觉得不舒服或不好意思，医生有时候也觉得麻烦，加上这项检查必须在一个私密的地方进行，所以很多人选择了放弃。“在结直肠癌的筛查上，有两项检查是必须做的，一项是大便隐血试验，如果结果是阳性，就要小心了；另一项是血中肿瘤标志物检查，我们常用的是CEA和CAl9—9。有1/3的人通过这两项检查能早期发现癌症。”毕锋教授提醒，中年人，尤其是40岁以上的人群每年最好去做一下这两项检查。
　　据《大众健康报》
　　编辑/平湖秋月