第一次了解“感恩”这个词，是在我小时候，母亲告诉我“吃水不忘挖井人”，上小学之后老师又告诉我“感恩即是灵魂上的健康”。于是，我想着有一天要干出一番大事业，反哺父母，同时回报那些帮助过我的人。随着我一天天长大，这个理想反而越发遥远，这不免让我有些泄气。
　　生活仍在继续。几年前的重阳节，我和几个同学加入学校慰问敬老院的队伍。一个金秋时节的上午，我们来到敬老院，举行慰问演出。老人们坐在走廊里，我们则站在树下，为即将開始的演出而紧张。
　　我参演的节目是手语舞《感恩的心》，轮到我出场时，我的心脏怦怦直跳，毕竟这是我第一次在这么多人面前表演。音乐响起，我反而冷静下来，这不仅是因为前些日子我夜以继日地排练，也因为我期待这次演出，希望能做好。伴着音乐，我摆动双臂，就像之前无数次排练一样。一场表演下来，我竟没有出错。
　　表演结束，掌声响起，我的脸发烫，心里却像涂了蜜似的。
　　“感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……”脑海中突然回响起这句歌词，仿佛拨云见日般，我豁然开朗。当我的手臂在空气中划过，当我和伙伴们默契地做出同样的动作，当我看见老人们脸上的笑容，我瞬间明白什么叫感恩。这一场演出不就是感恩吗？这是对那些老人的感恩，感谢他们为这个世界添砖加瓦;这是对生活的感恩，感谢生活给予我多姿多彩的经历;这也是对我自己的感恩，感谢我为演出而付出的努力。
　　思绪游走，我不禁又想起之前游泳的经历。我热爱游泳，每次跳入泳池中，我如鱼儿一般无拘无束，尽情感受水流带来的清凉。我与朋友们在水中嬉戏，碧波卷走了我肩上的担子，身体变得轻盈。当我离开泳池，这项运动也使我的体魄更加强壮。以健康来回报父母给予的生命，以游泳的快乐来奖励平日里挥洒汗水的付出，这何尝不是一种感恩呢？
　　感恩，未必是轰轰烈烈的大成就，也可以是生活中普普通通的小举动;感恩的对象也不必拘泥于父母、朋友。为父母承担生活压力是感恩，感谢父母的养育之恩;上敬老院做义工也是感恩，感谢老一辈人曾为这个社会付出;用实际行动保护环境更是感恩，感谢自然给予人类生存资源。
　　也许我们不过是寸草，平凡、普通，但只要有一颗感恩的心，谁说“寸草”不能报得“三春晖”呢？
　　 指导老师：康玉琨