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巴豆:吃得慢,食物会变得更细碎,会给胃的消化工作减轻很多负担。
笛哩哩:吃得慢,好吃的都会被别人吃光。更惨的是,可能连菜都没有啦!
木瓜:吃饭时间长,食欲会减弱。而且消化食物的消化酶有分泌高峰,一般維持在十几分钟内,所以吃饭时间最好别太长。
笛哩哩:吃得慢,好吃的都会被别人吃光。更惨的是,可能连菜都没有啦!
木瓜:吃饭时间长,食欲会减弱。而且消化食物的消化酶有分泌高峰,一般維持在十几分钟内,所以吃饭时间最好别太长。