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社会发展和科技进步使人们的生活、工作和学习环境发生了改变:户外活动减少,脑力劳动增加,睡眠时间不足或质量不好,起居无规律,饮食不合理,这就造成人体代谢功能的紊乱、气血运行不畅和脏腑功能减弱,骨质结构退化,筋膜、韧带、肌肉纤维弹性降低而出现“亚健康状态”. rn
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【摘 要】
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社会发展和科技进步使人们的生活、工作和学习环境发生了改变:户外活动减少,脑力劳动增加,睡眠时间不足或质量不好,起居无规律,饮食不合理,这就造成人体代谢功能的紊乱、气血
【出 处】
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中外健康文摘
【发表日期】
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2009年3期
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