【摘 要】
：
探讨4种不同有氧运动处方对小学生形态、机能、身体素质及心理的影响,根据ACSM推荐的标准设计不同的运动处方,以班级为单位,对受试者进行为期8周的严格干预.结果显示:有2个处
【机 构】
：
西南大学体育学院/国家体育总局体质评价与运动机能监控重点实验室
【基金项目】
：
国家科技支撑计划重大项目(2009BAK62B02-005)
论文部分内容阅读
探讨4种不同有氧运动处方对小学生形态、机能、身体素质及心理的影响,根据ACSM推荐的标准设计不同的运动处方,以班级为单位,对受试者进行为期8周的严格干预.结果显示:有2个处方对受试者身心发展产生了广泛而有效的影响作用,因而具有较高的推广价值;另2个处方中,实验结果虽然有失全面性,但其中不乏亮点,一个降脂作用突出,另一个对改善心、肺功能及提高运动素质效果明显,故该处方设计理念具有重要的参考价值.因此,小学生健身处方设计中,除了强调游戏的趣味性、竞赛性与多样性外,若能增加"负重"元素,则健身效果更为突出.
其他文献
爱国主义精神是以情感为内质,以共同认同的价值为基础,以理性要求为行动界限,这就决定了爱国主义精神必然具有推动力、引导力和控制力。爱国主义精神所具备的这三种"力"能够
论文探讨了当下高职院校学生工匠精神培养的必要性、有效途径和方法,研究了培养工匠精神的途径思想教育、教学实践活动、校企合作和校园文化建设等,提出了结合课堂教学、实践
文章较详细地分析了石河子市水资源现状,在客观地评述该地区水资源量变化情况的同时,为石河子市水资源开发利用提出了建议。
<正>如果站在未来十年或者更长的时间点,再回过头来看,2017年,将是房地产进入全新发展模式的关键转折点之一。而这个转折新起点,被聚焦在租赁市场。在"租售并举"与"租售同权"
<正>电视真人秀节目(下文简称"真人秀")的勃兴,造成原本属于综艺节目核心的主持人的作用悄然转变:主持人不再是主要的表达者和场面的控制者,其角色日渐呈现出弱化趋势。这种
中国和俄罗斯艺术的传承和发展,对于探讨在新时期文化全球化形势下如何传承历史文脉,弘扬民族特色,进一步提高我国整体艺术水平,促进经济和社会发展具有十分重要的作用。俄罗
初中数学课堂的核心问题其实也就是一种情境性问题,其以课堂上的核心知识与学生的认知水平为基础,并对数学的核心素养予以关注,引领课堂教学.一个核心问题需具备的特点应包括
三维设计是桥梁设计发展的趋势,基于CATIA的骨架和模板的建模方式,利用VB开发出设计界面,可以快速生成梁桥的三维模型。该方法符合桥梁的正向设计流程,节省了建模时间,提高了
<正> 梅艳芳这个名字,对我们大陆的不少“艺迷”来说,并不陌生。以一曲《坏女孩》风靡港台东南亚并创下唱片销售纪录的她,不仅至今连续几年被评选为香港“最受欢迎的歌星”,
随着我国住房制度改革的不断深化,购房配套政策的不断放宽,广大居民购房热情的不断高涨,个人住房金融业务得到了迅速发展。其中,个人住房贷款业务以其风险低、业务范围广、担