端午节将至，各种与端午有关的
　　传统习俗再次成为人们关注的热点。
　　除了众所周知的吃粽子、赛龙舟之
　　外，我国还有许多与端午有关的习
　　俗，比如插艾叶、挂莒蒲、佩香囊、
　　抹雄黄、洗草药澡等。
　　这些习俗都是顺应端午时节的气
　　候特点产生的。端午正逢初夏，　　“潮
　　湿中带着暑热”是此时气候的一大特
　　点，从中医的角度来看，湿毒气特别
　　容易困阻人的阳气，因此人在这个季
　　节往往容易觉得疲倦、乏力。古人在
　　端午节要进行打扫、洗澡、驱虫等许
　　多仪式，虽然现在卫生条件比以前好
　　了很多，但这些流传千年的习俗对人
　　的健康仍然很有益处。
　　端午民俗1：洗香茅澡
　　用香茅、青蒿、龙船花等煮水给
　　孩子洗澡是一些地区的端午传统。
　　中医解读：醒神通窍、干爽肌
　　肤。中医认为，初夏的湿气容易蒙蔽
　　人的清窍，使人昏昏欲睡、没有精
　　神，而香茅具有醒神通窍的作用，能
　　使人感到神清气爽。如果在洗澡时放
　　点香茅，不仅香气四溢，而且洗完后
　　人的皮肤会感觉很干爽，连出汗都变
　　少了。
　　除香茅外，青蒿、龙船花、柚子
　　叶同样可以在端午节用来煮水洗澡。
　　青蒿的作用以清热解毒为主，对肝
　　炎、胆囊炎或血液疾病引起的黄疸有
　　清热退黄的效果。龙船花则有清热、
　　利胆、化湿的作用。
　　端午民俗2：佩香囊
　　用莒蒲、佩兰、藿香等香草制成
　　漂亮的香囊，戴在孩子胸前，不仅散
　　发出沁人心脾的香气，传说还有避邪
　　驱瘟的作用。
　　中医解读：清热解毒，可治暑天
　　感冒。菖蒲、佩兰、藿香都有清热解
　　毒的功效，将它们制成香囊只是一种
　　用法，其实广东的凉茶大部分也都含
　　有这些药材，其中广藿香就是非常好
　　的解暑祛湿药。
　　提醒：过敏体质应慎用
　　芳香化湿类药物并非人人都适
　　用。有过敏体质的孩子、体质虚弱的
　　孩子或湿热特别重、舌苔黄厚、大便
　　粘腻的孩子，都应慎用。
　　端午民俗3：抹雄黄
　　在我国江浙一带，端午节有喝、
　　洒雄黄酒、在孩子脸上涂抹雄黄的风
　　俗。民间有雄黄酒能驱五毒，即蜈
　　蚣、蜘蛛、蟾蜍、青蛇、蝎子之说。
　　中医解读：雄黄气味浓厚可驱
　　毒。雄黄其实是硫磺的一种，有清热
　　解毒的作用。由于气味浓厚，因此也
　　有一定的驱虫效果。
　　提醒：使用剂量必须非常少
　　普通人不能乱用雄黄，只有身体
　　特别壮实、火气特别重的人，或者病
　　情确实需要的人，才可以用来泻火。
　　如若给孩子涂抹可一定要注意哦!
　　责编　陈金华