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消除心理疲劳有良方
消除心理疲劳有良方
来源 :解放军健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:a81569476
【摘 要】
:
消除心理疲劳有良方邬效林心理疲劳是指大脑中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现的抑制状态。其特征是:兴趣下降,思维迟钝,心情烦躁,睡眠失常,注意力涣散,不能维持正常的工作效率。
【作 者】
:
邬效林
【出 处】
:
解放军健康
【发表日期】
:
1996年5期
【关键词】
:
心理疲劳
中年人
两大腿后面
心血管系统
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感到轻松愉快
体育锻炼
内分泌系统
膝关节
脑干网状结构
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消除心理疲劳有良方邬效林心理疲劳是指大脑中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现的抑制状态。其特征是:兴趣下降,思维迟钝,心情烦躁,睡眠失常,注意力涣散,不能维持正常的工作效率。临床实践表明,心理疲劳如不及时消除,还会造成精神方面的病态,如抑郁、孤僻、懒散...
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