目的:探讨分析还原离子对运动负荷后恢复期血乳酸浓度变化及观察结果。方法:选取2018年7月～2018年8月健康男性15例,完成20min负荷运动之后,分别于运动后1h、3h、5h定量测量硫代巴比士酸反应物质。在5d内分两次进行还原离子疗法,首次行还原离子疗法,二次未行还原离子疗法,对比分析两次恢复期血乳酸浓度变化情况。结果:经研究发现运动负荷后人体予以还原离子,血乳酸浓度呈下降趋势;运动后不久乳酸值要想恢复至运动前需要30min,并未行还原离子疗法则需60min,行还原离子有效缩减了机体处理体内乳酸的时间;行还原离子的体内硫代巴比士酸反应物质量比相较并未行还原离子明显较低(P<0.05),即予以还原离子疗法,运动后3h硫代巴比士酸反应物相较运动前有所减少,而为行还原离子运动后则明显上升。结论:还原离子具备对机体乳酸中和及活性氧抑制效果,予以还原离子疗法能够有效缓解人体运动负荷疲劳,且放松机体提升精神状态,加强集中注意力,作为维持健康必不可少的关键疗法,可以在临床中推广运用。