夏季要避免过多日晒

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夏日炎炎,老年人应当尽量减少外出,以避免日晒过多。尤其是中午阳光直射时,室外气温常高达40℃以上,老年人体质虚弱,外出活动极易中暑。同时,由于近年来大气层臭氧空洞越来越严重,导致阳光中的紫外线直接照射地面,如果日晒过多,会使人体受到紫外线的伤害,轻者晒伤皮肤,重者可引 Summer heat, the elderly should minimize out to avoid excessive sun exposure. Especially at noon direct sunlight, the outdoor temperature is often as high as 40 ℃ above, the elderly physically weak, very easy to stroke out activities. At the same time, due to the ozone layer in the atmosphere becoming more and more serious in recent years, ultraviolet light in the sun directly shines on the ground. If the sun is too much,
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