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夏季来临,各种与之有关的老年病也接踵而至,那么如何预防与应对呢?希望此文对您有所帮助与借鉴。
皮肤诊室
日光性皮炎:这是夏天在强烈日光照射后引起暴露处皮肤红斑和水疱性皮肤病,较重的可有烧灼感、刺痛和肿胀感。消退时,可有皮肤细薄脱屑,留轻度色素沉着斑。
防治:6~8月份的10~14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间,此时应尽量避免外出。
股癣:多发于体质肥胖出汗多的老年人,常在大腿根部出现边界清楚的红斑,瘙痒剧烈。
防治:要勤换内裤,保持皮肤干燥。发生股癣后可涂达克宁霜,不可用皮炎平、肤轻松之类的激素类软膏。
腹泻诊室
急性胃肠炎:由于老年人生理退化,胃肠的运动、吸收功能减退,抵抗力下降,更容易患上消化道疾病,最常见的就是急性胃肠炎。该病起病快,伴有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
防治:饮食上应选择一些比较新鲜清淡的食物,尽量少吃油腻食物,多喝水,冰箱中的食物不要保存太长时间,注意休息。
细菌性痢疾:表现为腹部不适、呕吐、腹泻,每日大便十余次。部分患者还有呕吐、恶心等症状。
防治:少吃生冷食物、未煮熟的水产品,如果吃剩饭菜一定要加热透,同时要注意饮用水的卫生。
特别提醒:
老年人腹泻也能诱发心肌梗塞。
中暑诊室
中暑分为轻症、重症。轻症症状:头晕、口渴、面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等;重症症状:为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。
防治:1.家中老人最好有人陪伴,事先做好各项防暑降温工作;2.饮食尽量清淡,多吃西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等;3.保证充分的休息和睡眠。每天中午最好有1~2小时的午睡;4.加强锻炼,增强体质。
特别提醒:
1.老人如果出现憋气、气短、大汗淋漓等症状,除了可能是中暑外,还要怀疑是否是无痛性心梗。
2.中风和中暑也比较容易混淆。老人一旦感觉“闷热”难受,常可能是中风的信号,如果忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常,切勿以为是“天热吃不好睡不好”之故,而应及时去医院诊治。
3.情绪中暑。当环境气温超过30℃、日照时间过长时,老年人发生情感障碍明显上升。主要症状有:情绪烦躁、易激动、好发脾气、心境低落,缺乏兴趣,行为古怪等。原因主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当,影响了大脑神经系统的功能活动,进而产生情绪、心境和行为等异常。
防治:老年人在夏季要注意午睡,补充睡眠时间;气温高时不进行剧烈运动,以防体能损耗;科学饮食,补充水分和钠盐,以防电解质代谢紊乱。
(责编:辛娅)
皮肤诊室
日光性皮炎:这是夏天在强烈日光照射后引起暴露处皮肤红斑和水疱性皮肤病,较重的可有烧灼感、刺痛和肿胀感。消退时,可有皮肤细薄脱屑,留轻度色素沉着斑。
防治:6~8月份的10~14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间,此时应尽量避免外出。
股癣:多发于体质肥胖出汗多的老年人,常在大腿根部出现边界清楚的红斑,瘙痒剧烈。
防治:要勤换内裤,保持皮肤干燥。发生股癣后可涂达克宁霜,不可用皮炎平、肤轻松之类的激素类软膏。
腹泻诊室
急性胃肠炎:由于老年人生理退化,胃肠的运动、吸收功能减退,抵抗力下降,更容易患上消化道疾病,最常见的就是急性胃肠炎。该病起病快,伴有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
防治:饮食上应选择一些比较新鲜清淡的食物,尽量少吃油腻食物,多喝水,冰箱中的食物不要保存太长时间,注意休息。
细菌性痢疾:表现为腹部不适、呕吐、腹泻,每日大便十余次。部分患者还有呕吐、恶心等症状。
防治:少吃生冷食物、未煮熟的水产品,如果吃剩饭菜一定要加热透,同时要注意饮用水的卫生。
特别提醒:
老年人腹泻也能诱发心肌梗塞。
中暑诊室
中暑分为轻症、重症。轻症症状:头晕、口渴、面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等;重症症状:为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。
防治:1.家中老人最好有人陪伴,事先做好各项防暑降温工作;2.饮食尽量清淡,多吃西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等;3.保证充分的休息和睡眠。每天中午最好有1~2小时的午睡;4.加强锻炼,增强体质。
特别提醒:
1.老人如果出现憋气、气短、大汗淋漓等症状,除了可能是中暑外,还要怀疑是否是无痛性心梗。
2.中风和中暑也比较容易混淆。老人一旦感觉“闷热”难受,常可能是中风的信号,如果忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常,切勿以为是“天热吃不好睡不好”之故,而应及时去医院诊治。
3.情绪中暑。当环境气温超过30℃、日照时间过长时,老年人发生情感障碍明显上升。主要症状有:情绪烦躁、易激动、好发脾气、心境低落,缺乏兴趣,行为古怪等。原因主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当,影响了大脑神经系统的功能活动,进而产生情绪、心境和行为等异常。
防治:老年人在夏季要注意午睡,补充睡眠时间;气温高时不进行剧烈运动,以防体能损耗;科学饮食,补充水分和钠盐,以防电解质代谢紊乱。
(责编:辛娅)