【摘 要】护理专业学生正处在塑造体形的关健时期，大部分在灵活性、笑容、站姿、坐姿、走姿等方面不尽如人意。而形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，形体教学是向学生进行精神文明教育和美育教育，塑造优美身体形态的一门课。是以人体科学为基础的形体动作训练，是以改变学生形体动作的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的形体素质基本训练。因此对护生进行形体教学是很必要的
　　【关键词】形体训练；护生教学；必要性
　　形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，形体教学是向学生进行精神文明教育和美育教育，塑造优美身体形态的一门课。是以人体科学为基础理的形体动作训练，是以改变学生形体动作的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的形体素质基本训练，又是以提高学生形体表现力为目的的形体技巧训练：它為良好的站姿、坐姿、走姿的培养在身体素质方面打下基础。
　　护理学生一般年龄在18-21岁左右，这个年龄阶段包括青春期、青年期，是人的一生中身心发展的关键时刻。这段时期对学生进行形体教学我认为是很必要的。下面我谈几点自己的看法。
　　1 心理方面
　　爱美，追求美是全人类共同的心愿，是人的天性。无论男女老少，都希望自己有一个健美的身体形态，特别是年轻人。姑娘们希望自己的形态优美动人，小伙子则希望潇洒英俊，总之都希望自己的形态能达到别人羡慕的健美最佳状态。形体训练能改变人的身体形态，提高机体的柔韧、灵敏、协调、速度、弹跳等素质美，从而加强了训练者对生活的热爱及自信心。
　　2 身体锻炼方面
　　形体教学和体育同属身体练习，在生理学分类中它的肌肉特点偏重于等长收缩：形体训练多是静力性活动和控制能力的练习，也是通过肌肉的紧张和收缩，使身体固定于某种姿势上不动。动作结构特点，多为周期性练习和非周期性练习相结合的特点。从解剖学分析，形体基本素质概括为：①力量；②柔韧性；③控制能力；④人体的协调性、灵活性和耐力。
　　力量和柔韧性是形体基本素质中最主要的，它们的好坏涉及到控制力和表现力的提高。在形体教学中每个动作都和增强形体专门素质的能力有密切联系，尤其是学生正处在生长发育时期，有很大的可塑性，更需要加强基本功的训练，以利于良好身体形态的形成。
　　3 职业方面
　　护士，作为一种职业，在这个世界上已经走了一个多世纪的里程，而护理修养与礼仪规范是一个有着广范意义的文化概念。大家都知道，多年来，我国护士中往往注重技术水平和工作能力，忽视了职业修养与礼仪规范，护士在人们的印象中好像只有忙碌的身影和疲惫的面容。随着系统化整体护理开展以及以病人为中心的护理模式的改变，天使的美称赞似乎还缺点什么？护士的形象、言谈、举止、音容笑貌都可能对护理水平产生直接的或间接的影响，从而影响护理效果。可喜的是近几年来各级医院开始重视这方面的工作并进行了很多探索，如护士淡妆上岗、护士服装式样的改革，都充分说明了护士的工作形象已受到了广泛的关注。护理学的创始人、奠基人南丁格尔说过。“护士其实就是没有翅膀的天使，是真善美的化身。”因此，护士必须加强自身的审美修养和职业素质，做到既有外在美，又有内在美。
　　总之，通过形体训练不但能改变身体的形态，而且能培养和提高感受美、鉴赏美、创造美的能力。强化审美意识，自觉培养端正的审美观，掌握科学的审美标准，在医疗实践中自觉的追求美、创造美：在医疗过程中既展现给患者更多的形象，又能给患者心灵以美的陶冶。所以说在护生中开展形体教学是很必要的。