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一、少儿骨骼内无机物较少，有机物较多，弹性好，可塑性强，但坚固性差。因此，在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时，也不要过多练习强度大、冲击力大的动作，以免引起关节脱位、损伤。
少儿课余训练应注意的问题
【摘 要】
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一、少儿骨骼内无机物较少，有机物较多，弹性好，可塑性强，但坚固性差。因此，在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时，也不要过多练习强度大、
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2006年3期
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