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一节胖3斤,聚众大吃大喝的春节长假后,节食减肥几乎成了城市人的主要话题;此外,胃饱肠滞、便秘不适等问题也成为各类节庆狂欢后遗症。要指出的是,节后饮食调理应分五步走,切不可盲目素斋果腹,或贪快减磅而吃减肥药、喝清肠茶。
节后减肥急不得 善调饮食最见效
【摘 要】
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一节胖3斤,聚众大吃大喝的春节长假后,节食减肥几乎成了城市人的主要话题;此外,胃饱肠滞、便秘不适等问题也成为各类节庆狂欢后遗症。要指出的是,节后饮食调理应分五步走,切
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2016年3期
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