2016年年初，一部名为《太子妃升职记》的网剧在年底众多大片的混战中杀出重围，成为最出人意料的黑马。剧中饰演太子妃的新人张天爱也因此“一夜成名”，成了如今炙手可热的当红女星。更令人意外的是，作为一个符合直男审美的美女，张天爱不仅在男性观众中人气颇高，还在微博上拥有一个超高人气的女粉丝团，被大家亲昵地封为“国民老公”……明明可以靠脸，张天爱却偏要拼实力，她这个另类的“国民老公”究竟是如何炼成的？

“吃草”减肥

　　张天爱1990年出生于冰城哈尔滨，她从小是个标致的美人坯子。由于自小离家到北京读书，性格比较独立，也曾赴日本留学。她在微博上晒出自己的旧照，与美貌巅峰时期的张柏芝“撞脸”。尽管这样，张天爱对自己还是不满意，她觉得自己的脸太肥了，为了在美女众多的演艺圈拥有自己的一席之地，张天爱决定减肥。
　　2009年，应朋友的盛情邀请，还是学生的张天爱零报酬参演韩国微电影《落樱》，和当时还是实习生身份的金秀贤一起拍摄。剧中有几场戏是金秀贤用单车驮着张天爱从汉江的大桥上跑下来，由于导演要求非常高，这个动作被重复拍摄了好几遍。张天爱笑着说：“拍摄《落樱》的时候，我的体重有120斤，金秀贤用单车驮着我累得满头大汗，现在都觉得对不住他。”有了这次经历后，张天爱下决心一定要做一个优秀的演员。
　　为了改变自身形象，张天爱开始了漫长的瘦身计划。她没有选择绝食暴瘦的极端方式，也没有寻求减肥秘方，而是采取了最笨的方法：长期节食和运动，而这种方式最需要超乎想象的毅力，不仅如此，张天爱的减肥食谱也非常简单粗暴。
　　“那是一段‘暗无天日’的日子，我每天都要抵挡住美食的诱惑，每天只吃清水煮的番茄黄瓜，有时候会吃得反胃，也曾想过放弃，但只要想到自己的梦想，我就会努力坚持下来。一年之后，我终于成功地将体重降到了两位数。”回忆起那段痛苦的减肥经历，张天爱还是心有余悸。为了防止减肥带来的营养不良，张天爱在自己的食谱里加入了鸡蛋，靠这些她又坚持了一年。
　　闲暇时，张天爱经常出去跑步，晚上睡觉的时候，每天都会做个三角倒立，虽然有时候会累得满头大汗，但张天爱硬是咬牙坚持了下来。
　　经过一段时间的坚持，张天爱告别了“微胖界”美女的称号，脱胎换骨地蜕变成了标准的九头身美女。之后，张天爱迎来自己人生的春天。因为经常运动的关系，她并没有留下减肥后遗症，虽然以后的食量有所增加，但也没有发胖的趋势。为了保持较好的身材，标准的倒立张天爱也没少做，她说：“倒立能锻炼人体腹部的核心肌肉群，还能有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老，更有助于人的智力和反应能力的提高。”很快，张天爱在录制《美丽俏佳人》节目时轻松摘得“瘦身冠军”的称号。
　　很多人想减肥，但是结果都不很理想。张天爱说：“其实，减肥最重要的还是自身的毅力，极端的减肥方式对身体有很大的坏处，虽然短时间内能取得不错的效果，但长时间来看却不值得冒险，我个人觉得减肥最好让节食与运动相结合，少吃多活动，肯定会有效果的。”
　　瘦下来的张天爱气质和颜值都得到了较大的提升，因为较高的颜值，她的影视工作机会逐渐多了起来。尽管出演的都是不知名的角色，但张天爱觉得这也是自己争取来的机会。张天爱自嘲：“这是一个看脸的时代，没有较高的颜值，演戏的机会就会少一些，感谢曾经努力的自己。”随着拍摄机会的增多，张天爱逐渐被观众所熟知。

“公主”梦碎

　　经朋友介绍张天爱认识了知名模特李子峰，初见面张天爱就被李子峰帅气的外表所吸引，李子峰也对张天爱颇有好感，朋友看这两个人彼此都有意思，也乐于撮合他们，在朋友的“帮助”下，他们两个很快陷入了热恋之中，每个“公主”对爱情都做着最美的梦，哪怕只是个童话，她们也想坚守下去，张天爱觉得这一辈子会和李子峰坚定地走下去。
　　2012年在印度尼西亚巴厘岛，在美丽的海边，颇有浪漫细胞的李子峰正式向张天爱求婚，著名模特张亮转发了李子峰的求婚微博，一时间，很多网友送去了祝福。在大家的祝福下，他们拍摄了婚纱照，有一张照片被某杂志选用，标题就是：童话般的爱情。照片上多情的张天爱依偎在李子峰身边，幸福瞬间在他们身边环绕。
　　只是谁也没有想到，这么轰轰烈烈的爱情最后却是悲伤的结局。不知道什么原因，曾经甜蜜的一对却在轰轰烈烈过后分道扬镳。张天爱因感情投入太多，一时间非常痛苦，她不仅把相关微博都删了，还改了名字。但在当年为他们拍婚纱照的摄影师的微博下，两人互动的评论还在。为了让自己尽快走出人生的低谷，张天爱经常选择大暴走，她说：“从北京二环走到五环，我哭过痛过，我想让自己尽快忘掉那段不愉快，不想让负面情绪成为我人生发展的绊脚石。”
　　此时的张天爱演艺事业也不是很顺利，尽管她非常努力，但是演的都是一些不温不火的小角色，甚至连台词都没有几句。在爱情和事业的双重打击下，张天爱似乎有些吃不消，她不明白自己为何总是得不到命运的垂青。痛定思痛后，张天爱决定全力以赴拼事业，没有爱情的牵绊，或许自己能闯出一片新的天地。
　　全力拼事业的张天爱很快迎来了自己事业的春天，虽然也没有演什么样的著名角色，但张天爱觉得自己的付出终于得到了回报。2014年9月，她有幸主演腾讯自制的网络情景喜剧《怪咖啡》，在剧中张天爱“本色”饰演店花朱丽叶：毕业于日本东京私立表演大学的小演员，但是本职事业并不顺利，所以不得已在咖啡店打工，其间和咖啡店的众人引发了一系列让人忍俊不禁的爆笑故事。《怪咖啡》播出期间，好评如潮，网络点击量迅速破3亿大关。作为主演之一的张天爱也因此剧被大众所熟知。谈到这个角色时，张天爱非常开心，她笑着说：“朱丽叶对人对事简单热情，向往童话般的生活，略带神经气质。虽然在剧中张狂浮夸的形象与我性格相差极大，但她在娱乐圈辛苦北漂，苦寻上镜机会的执著是当年对我境遇的最真实写照。”