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“知道给自己标价，是长大的开始。”
拍完电视剧《乔安你好》已经两年，颖儿却依然清晰地记得这句台词。那一幕中，她饰演的乔安说完这句话便决绝地转身，大步流星地踩着高跟鞋向前走去，只留下一个干练的背影。
了解自己站在怎样的位置、知道自己有几斤几两，就是长大的开始。她隐隐觉得，这句话似乎是说给自己听的。那一年，颖儿刚迈入三十岁。
但说到标价，她至今仍不擅长。她就是个不擅长计算的姑娘，在网上搜索“颖儿”，蹦出来的关键词大多是：不善言辞、内敛，以及赤诚。
上综艺《妻子们的浪漫旅行》时，她犯紧张，说得少做得多。住在旅馆里，默默喝酒倒酒，或是把餐桌收拾得清清爽爽;少有的“放开了”的时刻，是在菜市场大大方方为三毛钱砍价，架势熟练自如。
总体说，颖儿像是身边最温和的邻家女孩，不那么扎眼，相处起来清爽又舒服。
1导演杨玄一度觉得自己是个“坏人”，把颖儿这个小姑娘“逼得很惨”。那是2011年，拍《千山暮雪》的时候，颖儿原本是大伙儿的开心果，每天进片场时乐呵呵的，见了谁都爱打招呼，但这份好心情，一入戏就戛然而止，因为她饰演的童雪是个悲情角色，每天都要忍受来自“魔鬼”男主的各种折磨，有时候导演杨玄还要亲自上阵加戏，于是，早上蹦蹦跳跳来上班的女孩，常常得哭到虚脱才能下戏。
那段时间颖儿常常失眠，她说：“天天都是哭戏，每一场都要哭得不一样，回来还要背台词背得烂熟，一边背一边想着第二天要继续哭，就更睡不着。”
更睡不着还在后头。《千山暮雪》播出后颖儿火了，各种评论铺天盖地地袭来，先是她的角色，再是她的演技，最后是她的身材——这点对爱漂亮的小姑娘来说，尤其有杀伤力，颖儿一度为吃多了朋友送的零食而愧疚得在深夜偷偷哭。为了接到好的戏，她必须瘦下去，那阵子她过得辛苦，“天天饿得走路都头晕，吃个酸奶把盒子舔得锃光瓦亮”。
最后有效果的瘦身大法，居然是搞装修。爸妈买了新房子，颖儿为了不让他们操心，每天7点起床，出门逛北京各大家具和建材市场，连卖场负一楼哪家地毯质量特别好都摸得门儿清。等到爸妈的房子装完，她体重掉了四十斤。
有次她外出逛街买衣服，旁边一个认出她的粉丝盯了她老半天，最后憋出一句“你怎么这么瘦了”，颖儿至今想起那个画面还是忍俊不禁。“那语气就跟和我认识了好多年似的！”停顿了一下，她又慢吞吞地补了句，“但其实，我还是我。”
透过屏幕，真实的颖儿是什么样？
22005年，17岁的颖儿考上了中央戏剧学院。她原本就觉得自己是个普通人，在卧虎藏龙的中戏更备感压力：读预科，老师说她脸太小，不适合舞台;接到剧本，角色要么只有一句台词，要么没有台词，只能露一下脸，通常早上8点化好妆，到了晚上7点才录上一句台词、拍上唯一的镜头。
那几年，颖儿经常一个人坐公交车跑剧组，希望“有一天能演个正儿八经的角色”。“跑一百个组可能只有一个组能成，但是，一百个组少跑一个都不行。”颖儿说。 演了无数个路人甲后，渐渐有人觉得，这个姑娘还不错，有底子，肯吃苦，大三的时候，她获得了“第一个正儿八经的角色”。慢慢地，她开始有戏可拍、崭露头角。
入行十年，颖儿在电视剧中塑造了不少经典角色，《千山暮雪》里悲情又深情的童雪，《小菊的春天》里单纯乐观的梁小菊，《一粒红尘》里坚强开朗的叶昭觉，《甄嬛传》里用几个镜头将观众气得头疼的反派角色夏冬春……
红的代价也很高，身材争议、摸不着边儿的娱乐八卦，她都靠努力和沉默扛过去了。她一直很努力地往前走，上中戏时，她就喜欢尝试多元化的戏路，但成名后递过来的女主角剧本总是低龄化的少女设定，有时候，颖儿会觉得有力氣无处施展，想挣脱，又不知道去哪儿突破。
她想撕下自己身上“甜美乖女孩”的标签，去尝试一些与自己年龄相仿、能体现成长的角色，但听到最多的理由是“你不太合适”。
颖儿有些着急了，她急于转型，更急于让大家看到自己身上的可能性，但机会迟迟不来。
怎么办呢？她陷入了僵局。
3打破僵局的居然是年龄。
毫无预警的，她的人生在三十岁来临之前突然加快了节奏，恋爱、结婚、生娃，人生的几件大事，颖儿踩在二十几岁的尾巴上都完成了。
变化好像是从她迈入三十岁开始的，似乎有一个全新的颖儿，在自己的体内醒来了，那是一个不再焦虑、不再烦恼的颖儿。她说：“对于很多女演员而言，三十岁是一个坎，似乎一切都结束了。但我反而是步入三十岁后，心态突然豁然开朗了。”
对颖儿来说，年龄不但不是阻碍，反而成了一种推动力，让她的心态更加开放，很多包袱消失了。演妈妈？行啊！演胖子？来吧！客串呢？也不排斥啊！她说：“只要角色有亮点，诠释好了就很有成就感，一样可以打破‘偶像’的圈层。”
如她所愿，最近的三部剧集中，她诠释了三个截然不同的角色。2019年底播出的《乔安你好》里，她是干练霸气的大女主制片人乔安，活脱脱的现代职场女性。为什么这么说呢？以乔安为代表的现代女性，事业永远比小打小闹的儿女情长重要，别说面包和爱情选什么了，她的面包可能是法棍，专门用来砸爱情。在即将播出的《山河月明》里，她和冯绍峰、陈宝国、张丰毅等演员搭档拍戏，饰演明成祖仁孝皇后徐妙云——历史上以智慧与气度著称，被史学家称为“一代贤后”。在《迷局破之深潜》里，她出演“休言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣”的冷酷女特工闻夜鸣。 “我不想再等了，就从现在起做出改变吧。”颖儿说。她对角色并不设限，无论是积极的还是颓废的人设，无论是独立女性还是全职妈妈，她都愿意试一试。
采访前几天，颖儿看到一句话，记忆深刻：“当你降低野心，把時间用在提高你的才华上，你就离目标不远了！”
有人说她不行，她就直面质疑，用一个个不同的角色，不断挖掘着自己的各种面向，一点点改变自己在别人眼中的看法。她相信，只要让更多人看到自己的可塑性，就能打开僵局。
“多走几步，我的世界才有更多可能。”颖儿说。
4刚出道的时候，颖儿希望自己赶紧红起来，被更多人知道;二十来岁的时候，她希望演很多很多的戏，得到很多很多人的认可;到了现在，她反而沉淀下来，找回了自己表演的初心，她想尝试更接地气、更生活化的角色。
颖儿逐渐找到了自己的表演节奏，于是开始在角色中释放更多个性。她说：“原来觉得拍戏的有趣之处在于塑造不同的角色，但现在就想给角色增加很多细节，让人物变得饱满。”
她开始注意身边的人，留意生活中的每个细节，并把这些东西都融入到自己的表演中，让角色变得更加具有生命力。看着角色从剧本中跳脱出来，在自己的演绎下成为一个活生生的人，颖儿就觉得特别有成就感。她的手机里有一个备忘录，里面记满了她在生活中观察到的各种细节。每当接到一个新剧本，她都会打开备忘录不停翻看，研究一下哪些细节可以运用到角色中去。
“不用在意别人的影响啊，自己可以给自己开拓赛道的，任何人都可以。”如今的颖儿偶尔也会有迟疑的时候，但一眨眼就都过去了，只要投入到表演中，她便无暇再考虑其他。
颖儿时常想起考中戏的前半年，她和妈妈一起从湖南常德来到北京备考，每天凌晨五点钟，妈妈就陪她一起跑步、出晨功，不曾懈怠一天。冬天的凌晨，她跑过安静的胡同，绕过结冰的湖面，穿过早市的人群……冰天雪地里，她一路跑着，觉得自己心里热烘烘的。
如今的颖儿就好像回到了那个时候，心里有梦，就能一直跑下去。
拍完电视剧《乔安你好》已经两年，颖儿却依然清晰地记得这句台词。那一幕中，她饰演的乔安说完这句话便决绝地转身，大步流星地踩着高跟鞋向前走去，只留下一个干练的背影。
了解自己站在怎样的位置、知道自己有几斤几两，就是长大的开始。她隐隐觉得，这句话似乎是说给自己听的。那一年，颖儿刚迈入三十岁。
但说到标价，她至今仍不擅长。她就是个不擅长计算的姑娘，在网上搜索“颖儿”，蹦出来的关键词大多是：不善言辞、内敛，以及赤诚。
上综艺《妻子们的浪漫旅行》时，她犯紧张，说得少做得多。住在旅馆里，默默喝酒倒酒，或是把餐桌收拾得清清爽爽;少有的“放开了”的时刻，是在菜市场大大方方为三毛钱砍价，架势熟练自如。
总体说，颖儿像是身边最温和的邻家女孩，不那么扎眼，相处起来清爽又舒服。
1导演杨玄一度觉得自己是个“坏人”，把颖儿这个小姑娘“逼得很惨”。那是2011年，拍《千山暮雪》的时候，颖儿原本是大伙儿的开心果，每天进片场时乐呵呵的，见了谁都爱打招呼，但这份好心情，一入戏就戛然而止，因为她饰演的童雪是个悲情角色，每天都要忍受来自“魔鬼”男主的各种折磨，有时候导演杨玄还要亲自上阵加戏，于是，早上蹦蹦跳跳来上班的女孩，常常得哭到虚脱才能下戏。
那段时间颖儿常常失眠，她说：“天天都是哭戏，每一场都要哭得不一样，回来还要背台词背得烂熟，一边背一边想着第二天要继续哭，就更睡不着。”
更睡不着还在后头。《千山暮雪》播出后颖儿火了，各种评论铺天盖地地袭来，先是她的角色，再是她的演技，最后是她的身材——这点对爱漂亮的小姑娘来说，尤其有杀伤力，颖儿一度为吃多了朋友送的零食而愧疚得在深夜偷偷哭。为了接到好的戏，她必须瘦下去，那阵子她过得辛苦，“天天饿得走路都头晕，吃个酸奶把盒子舔得锃光瓦亮”。
最后有效果的瘦身大法，居然是搞装修。爸妈买了新房子，颖儿为了不让他们操心，每天7点起床，出门逛北京各大家具和建材市场，连卖场负一楼哪家地毯质量特别好都摸得门儿清。等到爸妈的房子装完，她体重掉了四十斤。
有次她外出逛街买衣服，旁边一个认出她的粉丝盯了她老半天，最后憋出一句“你怎么这么瘦了”，颖儿至今想起那个画面还是忍俊不禁。“那语气就跟和我认识了好多年似的！”停顿了一下，她又慢吞吞地补了句，“但其实，我还是我。”
透过屏幕，真实的颖儿是什么样？
22005年，17岁的颖儿考上了中央戏剧学院。她原本就觉得自己是个普通人，在卧虎藏龙的中戏更备感压力：读预科，老师说她脸太小，不适合舞台;接到剧本，角色要么只有一句台词，要么没有台词，只能露一下脸，通常早上8点化好妆，到了晚上7点才录上一句台词、拍上唯一的镜头。
那几年，颖儿经常一个人坐公交车跑剧组，希望“有一天能演个正儿八经的角色”。“跑一百个组可能只有一个组能成，但是，一百个组少跑一个都不行。”颖儿说。 演了无数个路人甲后，渐渐有人觉得，这个姑娘还不错，有底子，肯吃苦，大三的时候，她获得了“第一个正儿八经的角色”。慢慢地，她开始有戏可拍、崭露头角。
入行十年，颖儿在电视剧中塑造了不少经典角色，《千山暮雪》里悲情又深情的童雪，《小菊的春天》里单纯乐观的梁小菊，《一粒红尘》里坚强开朗的叶昭觉，《甄嬛传》里用几个镜头将观众气得头疼的反派角色夏冬春……
红的代价也很高，身材争议、摸不着边儿的娱乐八卦，她都靠努力和沉默扛过去了。她一直很努力地往前走，上中戏时，她就喜欢尝试多元化的戏路，但成名后递过来的女主角剧本总是低龄化的少女设定，有时候，颖儿会觉得有力氣无处施展，想挣脱，又不知道去哪儿突破。
她想撕下自己身上“甜美乖女孩”的标签，去尝试一些与自己年龄相仿、能体现成长的角色，但听到最多的理由是“你不太合适”。
颖儿有些着急了，她急于转型，更急于让大家看到自己身上的可能性，但机会迟迟不来。
怎么办呢？她陷入了僵局。
3打破僵局的居然是年龄。
毫无预警的，她的人生在三十岁来临之前突然加快了节奏，恋爱、结婚、生娃，人生的几件大事，颖儿踩在二十几岁的尾巴上都完成了。
变化好像是从她迈入三十岁开始的，似乎有一个全新的颖儿，在自己的体内醒来了，那是一个不再焦虑、不再烦恼的颖儿。她说：“对于很多女演员而言，三十岁是一个坎，似乎一切都结束了。但我反而是步入三十岁后，心态突然豁然开朗了。”
对颖儿来说，年龄不但不是阻碍，反而成了一种推动力，让她的心态更加开放，很多包袱消失了。演妈妈？行啊！演胖子？来吧！客串呢？也不排斥啊！她说：“只要角色有亮点，诠释好了就很有成就感，一样可以打破‘偶像’的圈层。”
如她所愿，最近的三部剧集中，她诠释了三个截然不同的角色。2019年底播出的《乔安你好》里，她是干练霸气的大女主制片人乔安，活脱脱的现代职场女性。为什么这么说呢？以乔安为代表的现代女性，事业永远比小打小闹的儿女情长重要，别说面包和爱情选什么了，她的面包可能是法棍，专门用来砸爱情。在即将播出的《山河月明》里，她和冯绍峰、陈宝国、张丰毅等演员搭档拍戏，饰演明成祖仁孝皇后徐妙云——历史上以智慧与气度著称，被史学家称为“一代贤后”。在《迷局破之深潜》里，她出演“休言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣”的冷酷女特工闻夜鸣。 “我不想再等了，就从现在起做出改变吧。”颖儿说。她对角色并不设限，无论是积极的还是颓废的人设，无论是独立女性还是全职妈妈，她都愿意试一试。
采访前几天，颖儿看到一句话，记忆深刻：“当你降低野心，把時间用在提高你的才华上，你就离目标不远了！”
有人说她不行，她就直面质疑，用一个个不同的角色，不断挖掘着自己的各种面向，一点点改变自己在别人眼中的看法。她相信，只要让更多人看到自己的可塑性，就能打开僵局。
“多走几步，我的世界才有更多可能。”颖儿说。
4刚出道的时候，颖儿希望自己赶紧红起来，被更多人知道;二十来岁的时候，她希望演很多很多的戏，得到很多很多人的认可;到了现在，她反而沉淀下来，找回了自己表演的初心，她想尝试更接地气、更生活化的角色。
颖儿逐渐找到了自己的表演节奏，于是开始在角色中释放更多个性。她说：“原来觉得拍戏的有趣之处在于塑造不同的角色，但现在就想给角色增加很多细节，让人物变得饱满。”
她开始注意身边的人，留意生活中的每个细节，并把这些东西都融入到自己的表演中，让角色变得更加具有生命力。看着角色从剧本中跳脱出来，在自己的演绎下成为一个活生生的人，颖儿就觉得特别有成就感。她的手机里有一个备忘录，里面记满了她在生活中观察到的各种细节。每当接到一个新剧本，她都会打开备忘录不停翻看，研究一下哪些细节可以运用到角色中去。
“不用在意别人的影响啊，自己可以给自己开拓赛道的，任何人都可以。”如今的颖儿偶尔也会有迟疑的时候，但一眨眼就都过去了，只要投入到表演中，她便无暇再考虑其他。
颖儿时常想起考中戏的前半年，她和妈妈一起从湖南常德来到北京备考，每天凌晨五点钟，妈妈就陪她一起跑步、出晨功，不曾懈怠一天。冬天的凌晨，她跑过安静的胡同，绕过结冰的湖面，穿过早市的人群……冰天雪地里，她一路跑着，觉得自己心里热烘烘的。
如今的颖儿就好像回到了那个时候，心里有梦，就能一直跑下去。