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（1）每次刷牙3分钟。刷牙有80多个牙面需要清洁，但牙刷在同一时间里只能刷到2~3颗牙齿。要把所有牙齿都刷干净，必须常改变牙刷的位置，在牙齿的每个牙面上转动，时间保持3分钟。
“三分钟法则”让你远离疾病
【摘 要】
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（1）每次刷牙3分钟。刷牙有80多个牙面需要清洁，但牙刷在同一时间里只能刷到2~3颗牙齿。要把所有牙齿都刷干净，必须常改变牙刷的位置，在牙齿的每个牙面上转动，时间保持3分钟。
【出 处】
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湖南农机
【发表日期】
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2008年6期
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